啤酒是最古老的酒精饮料之一,是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮品，许多人对啤酒的热爱见于撸串吃火锅时，冰镇的啤酒配上麻辣的食物，可谓是美酒佳肴。但是又有一些人对啤酒的认识局限于伤害身体，其实少量的喝啤酒对身体是有好处的，就让小编带大家了解一下。
少量啤酒的好处
1、啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料。据医学和食品专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环；
2、含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲。
3、啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。
4、产妇喝少量啤酒，以增加母体乳汁，使婴儿得到更充分的营养。
5、适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。
喝啤酒的小技巧
1、在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心酒能转换心情，给第二天带来活力。
2、按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度，按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力，而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。
3、一定要一边吃东西一边喝酒不要白口喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。
4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。
5、喝酒的时候不要吸烟烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守"喝酒不吸烟，吸烟不喝酒"的原则。
6、不要和药一起喝部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后，会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。而酒和糖尿病药一起喝会引发低血糖。所以，不管哪种药，都不要和酒一起喝。
7、不要一直喝到深夜酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时，因此即使少量饮酒，深夜12点之后也不要喝了，否则会妨碍第二天的工作和生活。
小编提示，虽然少量的喝啤酒有益于我们的身体健康，但是自古就有“满则溢，盈则亏”的谚语，少量的喝酒是好的，但得有一个度，如果饮酒过度就会伤害我们的身体，更有甚至酗酒成性的，影响家庭生活的幸福，所以广大的酒友们，记住小酌怡情，大喝伤身啊！
