如果我们说到啤酒肚，很多人便想到啤酒便是芝士啤酒肚的罪魁祸首。其实实际上啤酒的热量，相对来说还是比较低的，之所以会有发胖和啤酒肚的产生，是因为啤酒会与食物进行一定的融合，这样会有过量的热量摄入，而且现在有
100ml的啤酒，也就是100g的啤酒，所含的热量约为30-35大卡左右。若你对这个概念不熟悉，那就是相同的重量下的啤酒的热量比苹果还低，略高于黄瓜而已。所以若你只喝一杯的啤酒，这个热量几乎可以忽略不计！
但虽然啤酒单位热量很低，但一瓶640ml的啤酒，大约为180大卡，那两瓶啤酒也就是360大卡左右，喝3瓶啤酒则为540大卡。
以我们普通人平均配速来说，这3瓶啤酒，你需要花最起码1小时的慢跑，才能抵得上这3瓶啤酒的热量。而笔者相信，各位在酒桌上对瓶吹，喝3-5瓶的人，大有人在吧？
所以并不是啤酒热量高，而是你喝的实在是太多了，而且还没有算上这慢慢的一桌子菜等着你去享用！非常不幸运的是，啤酒还能刺激你的食欲，让你吃的更多，也就是当你参加了一次聚会后，在不知不觉中摄入的热量相当于别人一天的总摄入能量！
喝啤酒真的会让身体发胖的吗
1、酒精阻碍脂肪燃烧
当酒精在肝脏代谢时候，就出现醋酸和乙醛等副产品，当大脑察觉到它们出现的时候，身体就会停止燃烧脂肪，反而会增加体重。
更重要的是——在来消除这些副产品的代谢过程中，也会出现另一种脂肪。而我们的身体每个小时处理的酒精量是有限的，就是喝的越多，产生的脂肪就越多。
2、酒精增进食欲
我们在喝酒的时候，同时不会真的只喝啤酒，不少年轻人喜欢“啤酒+炸鸡”，而对于很多人来说，两瓶啤酒就下半斤肘子也没问题，所以只会越来越胖。
小编总结，啤酒他100毫升相当于30~35的热量，对于这样的概念您可能比较模糊模棱两可。这样的热量相对来说是比较低的，甚至它比我们平时所食用的苹果还要低，可以进行忽略不计。之所以会有发胖的状态，是因为酒精可以阻碍脂肪的燃烧，虽然啤酒酒精度数极低，但是在其中还是有一定酒精的存在，当脂肪停止燃烧时就会有发胖的可能性。