众所周知，随着与西方文化的交流增多，西方的红酒文化也逐渐被我们接受，红酒养生更是备受推崇，这时许多红酒大举进入市场。生活中我们能说出的红酒品牌有拉菲（LAFITE）、张裕（CHANGYU）、长城（GreatWall），作为草根一族的我们虽然还不能品牌红酒，但是市场上比较收欢迎的普通价位我们还是可以品尝下，那红酒兑雪碧喝了有好处吗？相关的介绍如下！
红酒兑雪碧的好处
营养专家指出：往红酒里兑碳酸饮料是一种错误的做法。所谓“干红”，就是“葡萄酒酿造后，酿酒原料中的糖分完全转化成酒精，残糖量小于或等于4.0g/L的红葡萄酒”，原本制造干红的目的，就是减少酒里的糖分含量，以达到不危害健康的目的。“本来费尽心思用工艺将葡萄中的糖分减少了，再往里面掺入甜的碳酸饮料将糖分加回来，这难道不是一种错误的喝法吗？”
2011年美国心脏病协会科学会议上公布的研究结果显示，每天饮用2杯甚至更多的加糖饮料会使女性的腰围增粗，并且增加其患心脏病和糖尿病的风险，因此我们虽然理解增加甜味以增加口感的做法，却并不赞同往红酒里兑碳酸饮料的做法。
红酒怎么喝比较时尚
1、红酒+水果
目前，有一种流行的喝红酒的方法，是将水果与红酒搭配品尝，调出各种不同的味道。如用青苹果搭配法国出品的钟楼城堡干红。这种搭配能更好地调出果酒的口感，使青苹果的酸中和些许红酒的甜，喝起来完全不觉得腻。
2、红酒+雪碧或可乐
这是目前大多数人所选用的一种搭配方法。这款搭配，清甜可人，且很爽口，男女都可以选择，甚至小孩也可以喝上一点。之所以有这样的搭配，是因为人们认为:在饮葡萄酒时，添加碳酸类饮料可以冲淡酒精的度数。
3、红酒+话梅
这种搭配更适合女性。其中一点点的酸甜口味可以使红酒的滋味变得更加绵长。除了冷饮外，有的人还选择了热饮。据人士介绍:做热酒时，较好选择酒精含量在10~12%左右的红酒。这是因为度数太高容易醉，度数太低又可能没有酒香。
红酒的营养价值
红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于较优质的矿泉水。
喝红酒禁忌人群
1、患有慢性肝病、胃病的人
2、有动脉硬化和血管狭窄的人
3、对酒精过敏的人
4、胃酸过多和严重溃疡病患者（推荐阅读：红酒有美容抗衰老的作用吗）
5、有心脏病和痛风患者
红酒每天喝多少
干型红葡萄酒虽然含糖很少，热量较低，但是大量饮用的时候其中的脂肪仍然可能促进肥胖。以饮用半瓶干红葡萄酒（375毫升）为例，其中含酒精45克，仅酒精的热量便达315千卡，相当于满满一碗米饭。如果每天多喝200毫升干红葡萄酒，则一个月便可增加热量5460千卡，相当于增加体重0.7公斤。若是饮用含糖分超过10%的甜葡萄酒，则会带来更多的热量。因此，如果经常饮用较多红葡萄酒，就需要相应减少饮食量以保证热量平衡，避免肥胖。
一旦饮用红葡萄酒超过一定数量，脂肪的作用超过了抗氧化物质的作用，会令女性心脏和肝脏功能受损，皮肤粗糙，容颜提前衰老。因此滥饮红葡萄酒于美容和健康不仅无益，反而有害。
专家建议，每天饮用红葡萄酒的数量应控制在100毫升左右，也就是两小杯的量。此外还要记住，浅酌慢饮，适可而止，持之以恒，才能真正起到保健效果。
总之，适量喝红酒泡洋葱是有一定好处的，但在红酒中添加碳酸类饮料或加入冰块不是一种很好的方式喔！