薏仁白酒怎么储存，薏仁米酒的做法步骤图薏仁米酒怎么做好吃

用料 薏仁米 250g 纯米酒 600ml 薏仁米酒的做法 将薏仁米清水洗净蘸干水份将蘸干水份的薏仁米倒入密封瓶中。将两瓶纯米酒倒入密封瓶中并将瓶盖盖紧，放入冰箱冷藏一周即可。小贴士1.薏仁米生熟均可。2.纯米酒度数不限。3.一定要冰箱冷藏保存一周后再服用。4.每日10ml。

不明白啊 = =！

主料：薏苡仁4克 白砂糖20克 蜂蜜30克 白酒500克。薏苡仁酒的特色：去风湿，强筋坚骨。做法：1.先将薏苡仁放入石磨内，用小石臼将薏苡仁捣碎或碾成粉状，然后装入布口袋中，扎紧袋口，待用。2.取干净容器，将糖、蜂蜜放入，加少量沸水，使其充分溶解，然后将装有薏苡仁的布袋放入，再将白酒放入，浸泡30分钟，搅拌均匀。3.将容器盖盖紧，放在阴凉处储存30天，然后即可启封饮用。

制作过程：基本同糯米酒酿1、浸泡薏米洗净在水中泡24小时，糯米12小时左右就可2、蒸煮先将薏米和糯米在锅中煮10分钟，然后用水冲一冲再上锅蒸15分钟到20分钟，注意蒸时要垫上干净纱布，最好是包上。3、冷却蒸到材料入口感觉已蒸熟，但不烂，出锅冷却，冷却可以用凉开水浇，也可以在空气中不停翻动，使基冷却，冷却到30度左右就可以4、加酒曲加酒曲可以直接加入并拌匀，也可以将酒曲放入30度左右的凉开水中再加入拌匀。5、入坛保温入坛后压实，并在中间挖一个小窝，以便后期观察。这个小窝就是酒窝了。然后放在温暖的地方，最理想的温度是30度，冬天有暖气的可以放在暖气附近。如何没有，也可以用小绵被包好，里面放个暖水袋，麻烦的是得常换换水。我这回是放在电压力锅里了，温度不够时可以加点温，当然只能放在保温上，可不能加热呀，切记。这样基本大功告成。大约2天后就可以吃

用料 薏仁米 250g 纯米酒 600ml 薏仁米酒的做法 将薏仁米清水洗净蘸干水份将蘸干水份的薏仁米倒入密封瓶中。将两瓶纯米酒倒入密封瓶中并将瓶盖盖紧，放入冰箱冷藏一周即可。小贴士1.薏仁米生熟均可。2.纯米酒度数不限。3.一定要冰箱冷藏保存一周后再服用。4.每日10ml。

炒薏苡仁泡酒为好，方法：取净薏苡仁，置预热铁锅内，用文火加热，炒至表面微黄色，略鼓起，具香气时，取出晾凉即可。可以直接泡酒，也可磨碎再泡，其实超过薏苡仁已较松脆。

薏苡仁洗净掠干，装入纱布袋内，扎紧口，放入酒罐中，盖好盖，浸泡7天即成。酌量饮用。主治：下焦湿热型肾结石，症见腰腹绞痛、尿频、尿痛、尿中带血等。

薏苡仁酒 【配方】薏苡仁60克，白酒500毫升。 薏苡仁——味甘、淡，凉。归脾、胃、肺经。健脾渗湿，除痹止泻，清热排浓。用于水肿，脚气，小便不利，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈，肠痈；扁平疣。 白酒——味苦、甘、辛，性温，有毒，入心、肝、肺、胃经；可通血脉，御寒气，醒脾温中，行药势。主治风寒痹痛、筋挛急、胸痹、心腹冷痛。 【用法】薏苡仁洗净，装入纱布袋内，扎紧口。放入酒罐中，盖好盖，浸泡7天即成。 酌量饮用。 【功效】健脾渗湿，除痹止泻，清热排浓。 【适应症】主治下焦湿热型肾结石，症见腰腹绞痛、尿频、尿痛、尿中带血等。 【来源】《茶酒治百病》。

就用生的薏苡仁直接磨碎后,装入布口袋中，扎紧袋口泡酒薏苡仁酒（一)-----去风湿配　　料: 薏苡仁4克 白砂糖20克 蜂蜜30克 白酒500克。 ·特　　色：去风湿，强筋坚骨。 操　　作: 1.先将薏苡仁放入石磨内，用小石臼将薏苡仁捣碎或碾成粉状，然后装入布口袋中，扎紧袋口，待用。2.取干净容器，将糖、蜂蜜放入，加少量沸水，使其充分溶解，然后将装有薏苡仁的布袋放入，再将白酒放入，浸泡30分钟，搅拌均匀。3.将容器盖盖紧，放在阴凉处储存30天，然后即可启封饮用。

高粱酒的酿造过程相当繁复，细微地每一个步骤都必须用心处理大致上可分为“制麴”，“酿酒”以及“包装”三大部分。： 一，制麴 经研磨→搅和→制麴块→培麴→堆麴→磨麴→加入高粱发酵，完成制麴工作。麴“，是一种含有麴菌的物质，麴菌一旦加入蒸米或麦类，高粱搅和时，就能将淀粉转化成葡萄糖，而产生酵母菌用以制造酒精。为能让高粱酒能够顺利地发酵，制麴就成为必要的步骤。高粱酒的风味，品质及产量，关键性主要都是取决于酒麴的好与坏。小麦是制麴的所采用的原料，先要经过【研磨】成粉后，掺水【搅和】并倒入模子成型，【制作成麴块】紧接着将麴块送入培菌室中的麴架发酵。在【培麴】发酵的前三天，必须紧闭麴室门窗，注意保持一定的湿度，以帮助麴菌的顺利繁殖。让制成的麴块发酵过程中温度不断地上升，水分也会快速蒸发，当温度升高到达摄氏35?40度左右时，应将门窗打开调节，风干。在发酵期间，麴块温度需要保持在大约摄氏37度，随时依温度视状况翻麴，然后才放入麴室中陈放【堆麴】。堆放麴块时，中间应留空隙，保持空气的流通才不会产生蛀虫。冬季时储存大约40天左右，夏季时储存相对地可以缩短时间，酒麴的品质必须稳定新鲜。最后，从麴室拿出来后麴块呈现土黄色泽，还需整块再磨成颗粒状称为【磨麴】，如此才可以方便混合高梁酿酒发酵，完成制麴工作！ 二，酿酒 经浸泡→蒸煮→冷却→拌麴→发酵→蒸馏（第一道酒）→再拌麴，再发酵→再蒸馏（第二道酒），完成酿酒生产作业。料以采用高粱为主，虽然制酒的原料本是采用高粱，但因为高粱酒的需求大幅增加，因此原料中也有赖进口高粱。而在酿酒之前，必须先将高粱置于【浸泡】池中一天的时间。高粱浸泡完成后放入锅中进行【蒸煮】，就是俗称的“蒸高粱饭”，简称为“蒸饭”。每蒸上一锅，使用到浸泡过后的高粱约为1000公斤，蒸煮的时间大约要二小时。高粱粒因为蒸煮的关系使淀粉质蒸透，又黏又稠，再经由输送带送至冷却机进行【冷却】过程，为了使高粱粒不致于太黏稠，并且可以加速冷却所需的时间，此时可以加入谷壳搅拌。使用上，1000公斤高粱大约拌入20公斤的谷壳。高粱饭加谷壳达到冷却的目的后，再倒入麴粉，通常500公斤的高粱饭混和谷壳，大约需加入37公斤的麴粉，【拌麴】时可利用拌麴机，使麴粉能够均匀搅拌。接着，就倒进发酵池中【发酵】，发酵槽的高粱每隔三天就必须翻搅一阵子，以人工来翻搅，好让它得以发酵均匀，所需时间大约十多天。此种拌麴搅和的动作，称为“翻槽”。将发酵好的高粱再度掺杂谷壳，放入锅炉内蒸煮，大约一小时所蒸出的水气，将会顺着气管循环，冷却，流出来的液体就是新出炉的高粱酒，也是【蒸馏（第一道酒）】，称为“头锅“。一个锅炉约可蒸出100至120公斤的酒，酒精浓度为81℃。 蒸好第一道酒后，须将高粱渣滓出锅，并送入另一道锅炉，待见出冒烟，再加榖壳25公斤使其冷却。后续加麴粉约50公斤，同样再送进发酵池中发酵，也要进行“翻糟”工作，发酵时间大约十多天，此为再拌麴，再发酵的动作。发酵后立即进行第二次的蒸馏手续，就是【再蒸馏（第二道酒）】。时间上大约也是一小时，第二道酒较没有高粱的杂味，较香，较纯，比起知前较顺口，称之为“二锅头”，是部分品酒人士的最爱。

高粱酒的制作方法主要包括以下几步：1、原料粉碎。原料粉碎的目的在于便于蒸煮，使淀粉充分被利用。2、配料。将新料、酒糟、辅料及水配合在一起，为糖化和发酵打基础。配料要根据甑桶、窖子的大小、原料的淀粉量、气温、生产工艺及发酵时间等具体情而定。3、蒸煮糊化。利用蒸煮使淀粉糊化，有利于淀粉酶的作用。4、将原料和发酵后的香醅混合。蒸酒和蒸料同时进行，前期以蒸酒为主，蒸酒后，应保持一段糊化时间。若蒸酒与蒸料分开进行。5．冷却。蒸熟的原料，用扬渣或晾渣的方法，使料迅速冷却，使之达到微生物适宜生长的温度，扬渣或晾渣同时还可起到挥发杂味、吸收氧气等作用。6、拌醅。固态发酵麸曲白酒，是采用边糖化边发酵的双边发酵工艺，扬渣之后，同时加入曲子和酒母。7、入窖发酵。装好后，在醅料上盖上一层糠，用窖泥密封，再加上一层糠。

当然不一样 好比你直接吃麦子和吃面粉的效果是否一样？！ 帮你照顾身材的薏荷茶 材料： 1. 薏仁一公斤 2. 荷叶800公克（中药店可以买到干燥的荷叶） 3. 生山楂一公斤 4. 橘皮500公克 作法： 1. 薏仁炒熟后磨成粗粉。 2. 荷叶、生山楂、橘皮皆研磨成粗末。 3. 将上述四种材料均匀混合，分成100份，置于可供冲泡的纸袋中。（以上步骤中药店可代为处理） 服用方法：早晨起床，以开水冲泡一包，代替茶水，每日不间断，直到一百包茶全喝完为止。 说明：荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，有降血脂、降血压、消暑、化湿浊的功效。山楂则含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸和维生素C，能促进胆汁分泌，对高血脂症和肥胖症都有很好的疗效。橘皮则能刺激消化液分泌，使胃肠蠕动加快将油腻物排出，减少脂肪在体内堆积。所以总和四种材料的药效，就能够达到化脂肪、解油腻、去湿浊的效果，进而减肥。 消除扁平疣的马薏茶 材料： 1. 薏仁30公克 2. 马齿苋鲜品30公克（或干品15公克） 3. 水1000cc 作法： 1. 薏仁掏洗干净后，加水用大火煮开。 2. 加入马齿苋，以小火熬至水剩约500cc。 3. 将汤汁过滤出来。 饮用法：此乃一天的份量，分数次于空腹时饮用。 说明：中医学中认为扁平疣为湿毒引起，薏仁和马齿苋能够清热、利尿、除湿、解毒，连续饮用约2周就能见效。 薏仁一向被女性视为恩物，因为它美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇，连不服老的汉 朝名将马援也是爱用者之一！ 而薏仁除增进人体水分新陈代谢、抗老化的功能外，把它煮成薏仁汤或酿成薏仁酒，还可 以达到减肥，保持身段苗条，皮肤柔嫩白皙，连女人脸上的“违章建筑”——粉刺，也是 薏仁的眼中钉。 薏仁汤 ˙材料：薏仁100克、水 ˙作法： 1. 薏仁洗净，加5碗水，慢慢煎煮约3、4小时。 2. 先把汤汁滤出来。 3. 薏仁渣再加2碗水煎煮半小时，即可。 ˙叮咛： 1.滤出的汤汁可饮用，勿丢。 2.上午喝汤，下午连渣带汤一起喝，不但可治疗粉刺，对美白、柔嫩肌肤也有奇效。 薏仁酒 ˙材料：薏仁半斤、糯米一斤、酒曲一个 ˙作法： 1. 将糯米蒸熟，薏仁磨成粉，酒曲碾碎。 2. 蒸熟的糯米用冷水凉（自来水即可）。 3. 把薏仁粉及酒曲一同拌匀，放入酒缸中，约2天即变成薏仁酒酿。 4. 可加2公升的水，将浮在水面上的糯米、薏仁打散；每隔2天持续做此动作，直到糯米 沉至缸底为。 5. 滤出来的酒汁即为薏仁酒。 ˙叮咛： 薏仁含丰富淀粉质，却因蛋白质含量太高，酿酒不易成功，这时可加入一点米饭催化。 薏仁去痘痘 从我国的第一部中药学专书《神农本草经》中记载了薏仁“久服轻身益气”开始，之后历 代的药学经书无一不提及薏仁对各种病症的疗效。而近年所有论及生机饮食或中药学之书 籍也大都对于薏仁能够镇痛、治疗风湿痛、肩痛等各种疼痛，以及对于肝病、肾脏病、皮 肤病、妇科疾病等的疗效多所着墨，可以说几乎对于所有的病症都有帮助。近代关于薏仁 的研究，又进一步证实它能够治疗扁平疣及具抗癌功效。 经过科学的成分分析比较，薏仁所含的蛋白质为禾科植物种子中最高，并且其碳水化合物 、矿物质、维生素B1、B2、E等亦均有普通白米的数倍之多，所以能够有效地促进新陈代 谢、治疗维生素、矿物质不足所引起的疾病，以及提供生命活动所需的能量，这种能量也 就是中医所称的“气”，故《神农本草经》所述的“轻身益气”道理即在此。 薏仁的性质微寒偏凉，因此，严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱，身体水分 不足，常出现嘴唇干裂、口渴的人，都不适宜长期服食薏仁粥或单纯的薏仁食品，得依据 中医学的“去性取用”原则来选择适当的药材搭配。例如：吃薏仁粥的时候，拌上些许胡 椒粉，取胡椒的热性来抵制薏仁的寒性；或是与滋阴的麦冬、生地一同熬煮等流传甚广的 作法，均有此用意。 这几年来，拜“生机饮食”及“自然疗法”的风行所赐，许多传统的好东西又再度受到重 视，其中最受女性青睐的自然非薏仁莫属，因为薏仁既是食物可以饱腹，又同时是药材具 药性可调理身体机能，多数以食疗来美容瘦身的提倡者，她们的食谱中都少不了它，所以 在此我们也介绍几道实用的薏仁料理配方，如此一来，大家在爱美的路上就又多了几种选 择。 治疗青春痘的饮品 材料： 1. 薏仁30公克 2. 紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英（以上三者择一）鲜品30公克（或干品15公克） 3. 水800cc 作法： 1. 将二种材料掏洗干净。 2. 一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。 3. 过滤出汤汁，大约有500cc。 饮用法： 1. 此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。 2. 亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。 3. 若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。 说明：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时 薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。 美容薏仁粥 美味去斑的薏仁当归粥 材料： 1. 薏仁50公克 2. 当归10公克 3. 白芷10公克 4. 鸡腿一支（去骨及鸡皮） 5. 糯米50公克 作法： 1. 薏仁洗净放入温水中浸泡一夜。 . 糯米洗净浸泡30分钟，滤掉水分。 3. 当归、白芷加水300cc煮沸之后以小火继续煮15分钟，滤出汤汁。 4. 将浸泡过的糯米和薏仁用大火煮沸（使用浸泡薏仁的水），然后放入鸡腿、当归白芷 汤汁，以小火在煮30分钟。 5. 可加适量的盐、味精或酱油调味。 食用法：当作早餐吃，必须连续吃三个月以上，方能见效。 说明：中医学认为发生在面部的色素沉着性褐斑乃是因为血虚运行无力、面部皮肤营养不 足而形成，故以此有健脾养血、化瘀消斑功效的薏仁当归粥来治疗。 胡萝卜韭菜粥 ˙材料：萝卜一个、韭菜2两、白米一碗、盐、麻油适量 ˙作法： 1.将胡萝卜、韭菜、米洗净。 2.先用电饭锅把米煮成干饭。 3.胡萝卜切丁，用2碗水煮胡萝卜汤，以小火熬约半小时。 4.将干饭及切成小段的韭菜放入胡萝卜汤中，再以小火熬煮半小时。 5.粥煮好后，加少许盐搅匀，煮滚后熄火。 6.吃的时候可滴数滴麻油。

瘦脸的方法要看是什么原因引起的脸大？我国传统审美以瓜子脸为美。 1、如果是咬肌大引起的脸大，可通过打BOTOX来瘦咬肌，即安全、简单、效果又好。 2、如果是脂肪较多引起的脸胖、大，可通过面部局部精细吸脂来解决，创伤小、恢复快，且同时可收紧面部皮肤，对于年龄较大引起的下颌松驰、双下巴可通过下颌吸脂来收紧下颌部皮肤，效果非常好。 3、如果是因骨骼引起的脸大，如颧骨宽或下颌角大，可通过手术截骨进行矫正。 4、同时，平时注意少吃硬东西及少嚼口香糖等。 5、如有牙齿缺失，应及时补上，以免造成双面部不对称或脸歪。 以上是在临床上的工作经验，希望对你有所帮助。

瘦脸 两大类瘦脸的方法: 第一：瘦脸食物助你快速瘦脸 要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。 菠菜 ：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 豆苗 ：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 红萝卜 ：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！ 西洋芹 ：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！ 纳豆 ：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。 小鱼干 ：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！ 柿干 ：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品 第二：三种神奇瘦脸化妆术 如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。下面，我们就向你介绍三种瘦脸化妆术。 瘦脸化妆术之一：简单三步曲 1.修饰眉形可赋予脸部轮廓紧缩的效果。眉毛是决定五官平衡的重要关键，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉头才有效果。 关键词：高挑眉 适合椭圆脸或圆脸；不适合长形脸 描画tips： 1.高挑眉最为重要的是确定好眉峰及眉尾的位置，注意眉尾不要过长。 2.如果眉型本来就是高挑型，顺着原来眉型描画即可。 3.如果眉型纤细且不够完整，可以将眉毛后半部分完全剔除，再用眉粉或眉笔补齐。 4.蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。此外，沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，以强调眼部的存在。 5.玫瑰色口红有缩小脸蛋效果。 选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。一些色彩明亮的口红则应避免，它只会使唇型看起来更丰满更大。至于色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸型的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。 瘦脸化妆术之二：全面、精致的小脸化妆法 利用粉底的色差，为小脸妆打基础想让脸神奇地变小 第一步要学会打粉底，利用“深色收缩、浅色膨胀”的原理，在较突出的T字部位使用白色粉底，强调五官的立体效果，并能造成视觉上的集中。而在两颊使用肤色粉底，可使脸颊看起来较瘦。此外，在脸部周围使用比肤色深一点的修容饼或蜜粉，更能修饰脸部的线条，给人小脸的印象。 具体方法是： ①取适量白色粉底涂抹于T字部位，并轻轻地推开；眼睛下方亦使用少许白色粉底。 ②利用指腹将肤色粉底在脸颊部分仔细而均匀地推开； ③将蜜粉薄薄地按压在脸上，然后利用刷子蘸取颜色较深(比肤色深)的蜜粉或修容饼，于下颌线补刷一道。 强调高高的眉峰，拉长面部轮廓眉毛是左右脸线条及五官平衡感的关键 如果眉毛画得太长或太短，会使脸部轮廓看起来短而宽。最理想的眉毛长度，是眉尾不超过连接一条从鼻翼经过眼尾到眉尾的45度延长线。一个立体的眉峰有拉长面部线条的神奇功效，视觉上让脸看起来显小，眉峰在眼珠外侧3-5毫米的地方。 具体方法是： ①在眉骨部位刷上淡淡一层可以突显轮廓的白色眼影； ②利用眉刷整理眉型； ③用眉笔仔细地将眉头描绘出来； ④找出眉峰，并以挑高的方式勾勒出山型轮廓； ⑤最后缓缓地延伸眉峰到眉尾的线条。 水汪汪的大眼睛，让人忘记脸的大小 精致的眼线、长而浓密的睫毛，以及选用深浅不同的眼影，所画出来的深邃眼眸往往会使人忘情地将注意力放任眼部，相对的忽略脸部轮廓的大小。 具体方法是： ①将浅棕色眼影均匀地刷上眼窝； ②利用笔状眼线液在上睫毛的根部，由眼头描绘出一道圆滑而清洁的曲线，在眼尾部位轻微地上扬，再轻轻地将睫毛膏刷上睫谩。 善用唇彩，使脸产生视觉变小的效果 善用唇线笔描绘立体唇型，并选择和肤色接近的口红色系，再搽上具有集中光线、强调唇部立体感的唇彩，如此一来，利用唇部和脸部的落差所造成的视觉效果，脸便好像变小了一般。 具体方法是： ①用唇线笔仔细地描绘出上、下唇的轮廓； ②利用唇笔刷均匀地涂上口红，并和唇线充分融合； ③在唇部中央抹上唇彩。 请腮红帮忙，让圆脸变小脸 用接近肤色但比肤色稍深的腮红从脸颊斜斜地往太阳穴刷去，利用视觉上的错觉使得脸部有拉长的效果。 具体方法是： ①将腮红斜斜地刷上脸颊，延伸至太阳穴接近额头两侧的部位； ②最后再将刷子上的余粉淡淡地补刷在下巴处。 瘦脸化妆术之三：脸部五官变小化妆术 嘴唇显小的技巧 浓重的粉色容易聚集视线，使脸部突出，而用明亮的唇彩与唇色稍作调和，就使脸颊红润，充满朝气，立体感顿生。 首先，用手指将唇色涂于嘴唇中央，使唇峰突出，嘴角色浅呈粉红伞。把涂在嘴唇中央的唇色用手指轻轻向两侧晕开，使唇形富于立体感。使用唇刷将唇彩涂于嘴唇中部，自然立体的唇形就诞生了。 胖脸显小的技巧 面颊是塑造小脸美人的关键。加入黄色的珊瑚粉色效果最好。眼角用阴影霜营造立体效果，最后用与粉色相配的淡绿色眼影勾勒完成。 不要将腮红涂成圆形，在颧骨以下斜斜地涂，腮红应上下晕开。将刷子蘸上腮红后轻轻刷于纸巾之上，调匀后再涂上脸颊。 小脸美人的眼妆 涂完粉底之后，在颧骨之上呈逆三角形点涂有高光作用的美白霜，用手指涂匀使眼部周围变得明亮，以突出眼部轮廓。在眼部下方重点处点涂与肤色相近的阴影霜，并轻轻揉开。在眼睑及眼角处点涂能够产生高光效果的阴影霜，并快速扫匀。 眼影 眼影从中间向两侧晕开，为取得平衡应在内侧眼角涂些亮伞。上眼睑和下眼睑外侧都应涂眼影，使眼角不留难看的空白。 眼线 用绿色眼影笔勾上眼线，从眼球顶部以下1／2处用指尖将色晕开。再从眼角开始画眼线至1／3处，增加明亮度，双目就会变得灵活。眼线如果过浓，务必要用棉棒擦去，以确保妆容的自然明丽。 生活中关于瘦脸的需要注意的细节 其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。记住，瘦脸8大原则： 1.远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁； 2.进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉； 3.用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢； 4.多喝咖啡以帮助排除多余水分； 5.多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢； 6.改变高枕睡觉的习惯； 7.太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善； 8.定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。

吃泡泡糖

我认为最简单的方法是，嚼口香糖最有效而且也简单，因为整个脸部它都可以运动到，不防试试看哦！

瘦脸 两大类瘦脸的方法: 第一：瘦脸食物助你快速瘦脸 要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。 菠菜 ：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 豆苗 ：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 红萝卜 ：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！ 西洋芹 ：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！ 纳豆 ：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。 小鱼干 ：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！ 柿干 ：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品 第二：三种神奇瘦脸化妆术 如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。下面，我们就向你介绍三种瘦脸化妆术。 瘦脸化妆术之一：简单三步曲 1.修饰眉形可赋予脸部轮廓紧缩的效果。眉毛是决定五官平衡的重要关键，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉头才有效果。 关键词：高挑眉 适合椭圆脸或圆脸；不适合长形脸 描画tips： 1.高挑眉最为重要的是确定好眉峰及眉尾的位置，注意眉尾不要过长。 2.如果眉型本来就是高挑型，顺着原来眉型描画即可。 3.如果眉型纤细且不够完整，可以将眉毛后半部分完全剔除，再用眉粉或眉笔补齐。 4.蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。此外，沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，以强调眼部的存在。 5.玫瑰色口红有缩小脸蛋效果。 选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。一些色彩明亮的口红则应避免，它只会使唇型看起来更丰满更大。至于色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸型的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。 瘦脸化妆术之二：全面、精致的小脸化妆法 利用粉底的色差，为小脸妆打基础想让脸神奇地变小 第一步要学会打粉底，利用“深色收缩、浅色膨胀”的原理，在较突出的T字部位使用白色粉底，强调五官的立体效果，并能造成视觉上的集中。而在两颊使用肤色粉底，可使脸颊看起来较瘦。此外，在脸部周围使用比肤色深一点的修容饼或蜜粉，更能修饰脸部的线条，给人小脸的印象。 具体方法是： ①取适量白色粉底涂抹于T字部位，并轻轻地推开；眼睛下方亦使用少许白色粉底。 ②利用指腹将肤色粉底在脸颊部分仔细而均匀地推开； ③将蜜粉薄薄地按压在脸上，然后利用刷子蘸取颜色较深(比肤色深)的蜜粉或修容饼，于下颌线补刷一道。 强调高高的眉峰，拉长面部轮廓眉毛是左右脸线条及五官平衡感的关键 如果眉毛画得太长或太短，会使脸部轮廓看起来短而宽。最理想的眉毛长度，是眉尾不超过连接一条从鼻翼经过眼尾到眉尾的45度延长线。一个立体的眉峰有拉长面部线条的神奇功效，视觉上让脸看起来显小，眉峰在眼珠外侧3-5毫米的地方。 具体方法是： ①在眉骨部位刷上淡淡一层可以突显轮廓的白色眼影； ②利用眉刷整理眉型； ③用眉笔仔细地将眉头描绘出来； ④找出眉峰，并以挑高的方式勾勒出山型轮廓； ⑤最后缓缓地延伸眉峰到眉尾的线条。 水汪汪的大眼睛，让人忘记脸的大小 精致的眼线、长而浓密的睫毛，以及选用深浅不同的眼影，所画出来的深邃眼眸往往会使人忘情地将注意力放任眼部，相对的忽略脸部轮廓的大小。 具体方法是： ①将浅棕色眼影均匀地刷上眼窝； ②利用笔状眼线液在上睫毛的根部，由眼头描绘出一道圆滑而清洁的曲线，在眼尾部位轻微地上扬，再轻轻地将睫毛膏刷上睫谩。 善用唇彩，使脸产生视觉变小的效果 善用唇线笔描绘立体唇型，并选择和肤色接近的口红色系，再搽上具有集中光线、强调唇部立体感的唇彩，如此一来，利用唇部和脸部的落差所造成的视觉效果，脸便好像变小了一般。 具体方法是： ①用唇线笔仔细地描绘出上、下唇的轮廓； ②利用唇笔刷均匀地涂上口红，并和唇线充分融合； ③在唇部中央抹上唇彩。 请腮红帮忙，让圆脸变小脸 用接近肤色但比肤色稍深的腮红从脸颊斜斜地往太阳穴刷去，利用视觉上的错觉使得脸部有拉长的效果。 具体方法是： ①将腮红斜斜地刷上脸颊，延伸至太阳穴接近额头两侧的部位； ②最后再将刷子上的余粉淡淡地补刷在下巴处。 瘦脸化妆术之三：脸部五官变小化妆术 嘴唇显小的技巧 浓重的粉色容易聚集视线，使脸部突出，而用明亮的唇彩与唇色稍作调和，就使脸颊红润，充满朝气，立体感顿生。 首先，用手指将唇色涂于嘴唇中央，使唇峰突出，嘴角色浅呈粉红伞。把涂在嘴唇中央的唇色用手指轻轻向两侧晕开，使唇形富于立体感。使用唇刷将唇彩涂于嘴唇中部，自然立体的唇形就诞生了。 胖脸显小的技巧 面颊是塑造小脸美人的关键。加入黄色的珊瑚粉色效果最好。眼角用阴影霜营造立体效果，最后用与粉色相配的淡绿色眼影勾勒完成。 不要将腮红涂成圆形，在颧骨以下斜斜地涂，腮红应上下晕开。将刷子蘸上腮红后轻轻刷于纸巾之上，调匀后再涂上脸颊。 小脸美人的眼妆 涂完粉底之后，在颧骨之上呈逆三角形点涂有高光作用的美白霜，用手指涂匀使眼部周围变得明亮，以突出眼部轮廓。在眼部下方重点处点涂与肤色相近的阴影霜，并轻轻揉开。在眼睑及眼角处点涂能够产生高光效果的阴影霜，并快速扫匀。 眼影 眼影从中间向两侧晕开，为取得平衡应在内侧眼角涂些亮伞。上眼睑和下眼睑外侧都应涂眼影，使眼角不留难看的空白。 眼线 用绿色眼影笔勾上眼线，从眼球顶部以下1／2处用指尖将色晕开。再从眼角开始画眼线至1／3处，增加明亮度，双目就会变得灵活。眼线如果过浓，务必要用棉棒擦去，以确保妆容的自然明丽。 生活中关于瘦脸的需要注意的细节 其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。记住，瘦脸8大原则： 1.远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁； 2.进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉； 3.用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢； 4.多喝咖啡以帮助排除多余水分； 5.多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢； 6.改变高枕睡觉的习惯； 7.太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善； 8.定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。

鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里.水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。