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可以用曼士威牡蛎片，补充氨基酸，血氮素，锌元素和其他矿物质，对增加细胞活力，提高人体精力有不错的功效，服用一段时间后，明显会感到比以前更持久。

吃什么很难奏效，主要看体质。再有时间长不是标准，在最短的时间内让女性满足才是最高的标准。

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这种事也要问呀，去专卖店问问不就OK了

便秘是在脑力工作者或轻体力劳动者中最为常见而鲜见于体力劳动者的一种现象，说明适当的运动对解决便秘问题还是有作用的。 在此给您以下几点建议吧： (1)粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。燕麦韭菜或干笋甚至细麦麸等食物可以多吃一些。这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节和加强自身肠道的蠕动功能，也没有什么副作用和其它的不良影响。 （2）每天以10克肉苁蓉或当归泡水代茶饮可以有效的解决血虚便秘的问题,尤其是对体虚者为益,可能也会对您的便秘问题有帮助，不妨一试。蜂蜜也不错，虽然含糖量不低，可是用量毕竟不多。 （3）尽量少用那些有轻泻作用的所谓的具有清理肠道作用的保健品和番泻叶等来“润肠”。时间久了大肠的自身功能就会减弱退化而形成依赖性，成为一种恶性循。尤其是年轻人更要注意这一点。

工业循环水处理常用的药剂有：阻垢剂、缓蚀剂、杀菌灭藻剂(水处理杀菌剂)、清洗剂、粘泥剥离剂、絮凝剂、混凝剂、分散剂等水处理药剂，冷却塔中常常滋生细菌，细菌堆积形成生物膜，生物膜生成形成黏泥，影响循环冷却水系统稳定运行。每一次清理不但影响使用，而且消耗的人力、物力。想要永久保持冷却循环系统的正常运行，必须彻底清除冷却塔中的生物膜。使用NEUTHOX杀菌溶液清除生物膜、清除藻类，可以完全替代传统的消毒剂、除藻剂、杀生剂多种药剂，原先投加的多种消毒剂、除藻剂、杀生剂都不用投加了，缓蚀阻垢剂的投加量也明显减少了，而且系统设备的腐蚀程度明显降低，并降低系统能耗，节省运行费用。

1、循环水补充水在进入系统前进行预处理，投加絮凝剂净化水质； 2、防止水质结垢和腐蚀管道需要加入阻垢缓蚀剂； 3、夏季温度过高容易滋生菌藻，需投加杀菌灭藻剂，氧化性与非氧化性交替投加。 为了更简便的处理循环水，可以使用轻雨除垢仪，免维护、免加药。

最好别吃要，你试试下面的办法看那个管用： 1、多做爱，做爱次数越多，持续时间越长 2、好好强壮自己的身体，身体越好时间越长 3、ML的时候，尽可能将幅度和速度放慢 4、Ml的时候尽量不要让对方表现的太满足以至过度的刺激你 5、ML的时候，边做边数数，看能不能树到1000？2000？ 6、适当的可以用一些持久的药物，这个东西慎用啊

除了楼上回答过的一些注意技巧以外，我这里着重说一下服用药物，因为我就是做美国原装伟哥专卖的。 首先服用伟哥可以让做爱的时间延长，为了提高性生活质量，适当服用药物助性也是可以的。但要注意，适量、适度，比如服用美国伟哥，一天只能服用一粒。不能多吃！ 其次，现在市面上壮阳延时的药物像伟哥还真不少，当然也有一些山寨货，仿冒货，注意辨别一下就能看出来！更何况真正的原装伟哥都有防伪标志！http://www.iweige.com/bianbie.html 这里是真假伟哥辨别方法，你可以看一下！

我认为是双方的协调和投入的状态，只要都投入了自然就都满足了。 那才叫性福！

使用擦在龟头上 的 印度神油

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口服：金银花颗粒。外用：百多帮软膏。 粉刺，即痤疮。有些女孩到十三四岁，男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒，但非常影响美观　　一般地说，较轻的粉刺，可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的增大会不治而愈。预防粉刺，应注意下列几点：１：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。２：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。３：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。４：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。５：苦瓜面膜：取中等苦瓜１个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入１汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，２０分钟洗去。每周２次。适用于黑头粉刺者。６：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。７：果皮鲜奶液：用２－３个苹果的果皮，加清水１杯煮沸，倒入鲜牛奶１茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。８：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。９：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。