1. 什么是姜泡酒外摸？
姜泡酒，顾名思义是用生姜和白酒泡制而成，一般需要在一个月左右的时间里完成。而姜泡酒外摸则是将这种酒液外敷在身体表面，来起到一定的保健及治疗作用。姜泡酒外摸这种疗法源于中国传统的中药疗法，被人们广泛应用于各种疾病的治疗，可谓是一种经过历史考验的有效疗法。
2. 姜泡酒外摸的功效有哪些？
2.1 缓解风湿疼痛
生姜是解表药中的佼佼者，具有温经散寒、止痛化湿、发汗等功效，应对风寒、湿邪病症较为有效。而白酒则具有温热散寒的作用，因此组成的姜泡酒外摸可以通过擦拭的方式，促进皮肤的血液循环，加速毒素的排除，从而缓解风湿疼痛的症状。
2.2 强化免疫力
姜泡酒外摸擦拭后，尤其是在冬季，可以起到较好的保温作用，同时姜本身富含维生素C、锌、钾等营养成分，能够有效提升身体免疫力。此外，白酒中含有的酒精还可以起到一定的杀菌作用，对皮肤上面的微生物也有消灭作用。
2.3 调节气血
姜泡酒外摸中的生姜有一定的散寒效果，而酒精则具有活血、化淤、通络的作用，可促进气血的循环，从而达到调节气血的目的。这对于长期坐在办公室中的人特别有益，可以消除疲劳，减轻肌肉疲劳感。
2.4 增强心肺功能
酒精在适量的情况下可以起到扩张血管的作用，从而提高心肺功能，以增强人体体力。同时姜中所含的香气成分还能够提神醒脑，让人更加清醒。
3. 姜泡酒外摸的使用方法
3.1 首先准备好姜泡酒一份，可以在家中自制或去药店购买。
3.2 将姜泡酒倒入浴盆内，加上适量的热水，调整至合适的水温。可以随个人习惯加点盐或者一些香料。
3.3 将身体泡入盆内，让皮肤浸泡于姜泡酒中，可以按摩或搓擦身体，加速身体吸收。
3.4 按摩完成后用清水冲洗干净即可。如无条件接受浸泡，也可将姜泡酒直接用棉布外敷在要治疗的部位。
3.5 注意不要超过20分钟，一般每周使用两三次即可。
4. 注意事项
4.1 姜泡酒温热，不适合体寒或伤及皮肤的人使用。
4.2 姜泡酒的酒精含量较高，敏感肌肤的人可能会引起过敏反应，使用前应先进行皮肤测试。
4.3 在使用姜泡酒外摸时，应该密切关注自己的身体反应，如果出现不适要及时停止使用。
4.4 姜泡酒外摸虽然治疗作用不俗，但不能代替药物治疗，如果身体出现严重的症状应该及时就医。
