1. 白酒度数的含义
白酒度数指的是酒的酒精含量程度，以百分比表示。一般地，白酒的度数越高，其酒精含量就越高，而刺激感和烈性也就相应地增强。目前市场上出售的白酒度数普遍在30度-65度之间。
2. 白酒度数与身体健康的关系
过量饮酒已被证明对身体健康产生负面影响，而白酒度数的高低也对身体健康有着重要的影响。过高的酒精含量容易引起内分泌和神经系统的紊乱，招致疾病。因此，建议正常饮酒者选择30度左右的低度数白酒，或者在适量的情况下适当饮用一定度数的白酒。
3. 如何选择适合自己的白酒度数？
选择适合自己的白酒度数需要考虑饮用者本人的健康状况、个人饮酒习惯以及场合等多种因素。深夜饮酒或者需要保持清醒时，建议选择低度数白酒。如果是一些特殊场合的庆祝活动，适量地选择中度数白酒也可以令人感到兴奋和高兴。在选择过程中还应该仔细阅读白酒度数标签，避免选择太高的度数，以免影响身体健康。
4. 低度数白酒的选择与饮用
低度数白酒的主要特征是味道柔和，入口顺畅，口感比较温和，更容易被广大人群接受。这种白酒比较适合适量饮用，并且多用于清晨、午饭、晚饭等三餐，以及节假日的家庭聚会。低度数白酒的品种较多，价格也比较实惠，比如52度的五粮液和38度的剑南春，都是市面上受欢迎的低度数白酒。
综上所述，白酒度数的高低对身体健康有着很重要的影响，选择适合自己的白酒度数需要考虑到多种因素，如饮用场合、个人习惯和健康状况等。最重要的是要科学饮酒，将白酒饮用在适当的范围内，合理饮酒才是对身体有益的。
