1.为什么喝酒对身体好？
历来有传言酒对人体有好处。一些研究表明，不超过每天一杯(150 ml)红酒，在两餐之间，且不超过三到四天一次，可能有许多体内和心理方面的好处。例如可以帮助预防脑中风和心脏病发作, 改善记忆力, 增强免疫力等等。
2.什么酒适宜身体养生？
适宜的养生酒要选一些具有一定功效的草本、水果、蔬菜等材料酿制而成，如生姜汤、菊花茶、红枣酒、蜂蜜柚子汁等等，都能对身体有一定调理作用，不仅可以补充营养，还可以达到滋补身体的效果。在选择酒的材料方面，要确保材料安全无污染，避免添加了一些有害成分。
3.怎样喝酒才能达到养生的效果？
要注意饮酒的方式，不能喝醉。如果想达到养生的效果，建议每天只喝一杯，每次喝的量不超过150ml，时间最好在午餐和晚餐之间，早上和睡前不要喝，饮用前最好先将酒温度加温至人体体温左右。同时要减少吸烟，避免过度饮酒、过重饮食等不良习惯的影响。
4.饮酒养生应该注意什么？
饮酒养生不是人人都适合，由于身体各方面的差异，有的人饮酒可能会产生一些副作用。例如肝脏、胃肠、心脏等方面的疾病患者，孕妇、精神病患者、青少年等群体不宜饮酒。同时要注意不要跟某些药物混合使用，避免出现一些意外的身体反应。如果想饮酒养生，最好在饮用前先咨询医生或专家的意见。
