睡前喝红酒到底好不好?
还是非常好的，它是可以起到一定的美颜美容，还可以促进睡眠，所以每天晚上喝一点点红酒，还是比较不错的，身体是容易吸收和消化
睡前喝红酒好不好还是因人而异，有的人睡前喝了红酒能安然入睡，有的人喝了红酒则恰恰相反，一夜无法入睡，要根据情况而定
那么睡前是可以喝少量的红酒的，一二十克为标准。可以起到一个提高睡眠质量的好处。当然了，红酒对你的血管也是很好的。
晚上几点喝红酒好?
红酒在什么时间喝最好?
红酒尽量要选择在下午和晚上喝，这是由于人体的机能所决定的。虽然红酒可以促进血液循环和消退人体内的黑色素，但它里面含有大量的酒精，如果这些酒精没能被有效分解，或多或少人体都会受到伤害。 但是人体在下午两点之后，身体里有一种酶，这种酶可以对酒精进行有效的分解，通常在下午两点半之后，这种酶的含量会慢慢增多，这个时候喝红酒是最好的时机。当然，在晚上休息的时候，喝红酒也是一种不错的选择，红酒可以对睡眠起到一个很好的辅助作用，如果晚上睡眠质量很差，可以适当喝一些红酒，提高自己的睡眠质量。
