1.什么是人参
人参是一种被广泛应用于中药材、保健品和日用品领域的中草药，是高单位药效的一种滋补佳品。人参可以生长在北半球和亚热带地区，其根茎和根须均具备药用价值。人参最早被应用于古代中国的中药调理中，被称为“神仙草”，其提炼出的人参泡水，被广泛用于补气血、益精补肾、强身健体等领域。
2.人参泡洒有什么功效
人参泡洒是一种非常古老的手法，指将人参浸泡在温水中，让人参充分释放出有效成分，再用人参水洒在身体上，以达到滋补和调节身体的目的。那么人参泡洒有什么功效呢？
2.1增强免疫力
人参中含有丰富的多糖、人参皂甙、六吨苷等物质，这些物质可以增强免疫力，预防感冒、流感、病毒感染诸多疾病。
2.2调理身体
人参有养肺降压、明目、养神、益精等功效。泡洒使用，可以抵抗气候变化、改善气血不足、亚健康状况等。
2.3延缓衰老
人参中含有的大量适量微量元素，是人体内的必需元素，具有显著的抗氧化和抗衰老作用，可以延缓肌肤的衰老，使皮肤光滑细腻且富有弹性。
2.4增强体质
人参泡洒可以增强人的体质，促进血液循环、增强人体运动能力，增强肌肉、骨骼、神经的养护作用，从而达到强身健体、延年益寿的效果。
3.人参泡水的好处
除了使用外泡洒外，人参还可以用水泡着喝。那么人参泡水的好处是什么呢？
3.1益胃生津
人参泡水可以增加胃液分泌，解决胃纳不良和消化不良等问题，同时还可加强口腔内的细菌抑制，并有清口防臭的作用。
3.2调节身体
人参泡水有温中益气、通络祛寒的效果，可促进血液循环，调节身体，预防疾病的形成。
3.3清热解毒
人参泡水还可清热解毒，可以用于日常抗感染、降解热毒等使用。
3.4安神助眠
人参泡水对于治疗失眠、多梦等问题十分有效，可促进睡眠质量，让人精神百倍。
4.注意事项
虽然人参泡洒和人参泡水具有优良的滋补效果，但是我们在使用的时候，需要特别注意以下几点事项：
4.1用量要适中
人参特别是高档人参其单价相对较高，使用时需要遵循适量原则。即以水30-60克，人参3-6克为宜。
4.2泡水温度
冲泡时水温不宜过高，应控制在80～90℃之间，时间3-5分钟。过高过长时间会影响人参中保健成分的质量，并影响味道。
4.3适时饮用
人参泡水和人参泡洒都需要适时饮用和使用，用量不宜过量，以免引起身体不适。
4.4避免内火旺盛者饮用
人参泡水和人参泡洒在使用中，需要特别注意内火旺盛的人，避免过饮、过食，以免引起更加严重的问题。
