1. 引言
红酒作为一种时尚的饮品，备受人们的喜爱。但是，酒精对身体的危害也不容忽视。那么，每晚喝红酒多少为宜呢？特别是晚间适宜饮用红酒的数量是多少呢？本文将为您详细解答。
2. 日常饮酒量
中国居民膳食指南中，对于酒的摄入量有着明确规定。男性每天饮酒量不超过50克，女性每天饮酒量不超过25克。而在西方国家，单次饮酒量一般不超过150毫升，每周饮酒量不超过70毫升(女性）和140毫升（男性）。
3. 晚间适宜饮用红酒的数量
晚间适宜饮用红酒的数量应该看个人健康情况，一般来说，男性晚间适宜饮用红酒的量不超过150毫升，女性的量不超过75毫升。
4. 合理搭配食物
红酒选择上尽量选择较为浓重的葡萄酒，比如赤霞珠、品丽珠等红酒。食物搭配上，红肉、奶酪等都是不错的选择。
总之，每晚喝红酒多少为宜，应该根据个人的健康情况而定。合理饮酒，享受生活；过度饮酒，危害生命。请合理饮酒，保持健康。
