以饮红酒的量，正确的红酒饮用量，孰轻孰重？
1. 红酒的营养成分和饮用量
在红酒的营养成分中，除了酒精以外还含有类黄酮、红葡萄皮素、多酚、黄烷醇等多种有效成分。适量饮用红酒可以促进血液循环，增强心脏功能，减少血栓的形成，提高免疫力等等，但是过量饮用则会适得其反，对身体造成伤害。
2. 女性和男性的红酒饮用量
女性每天饮用红酒的最佳量是一瓶马尔贝克或是一瓶黑皮诺，而男性的最佳饮用量则是一瓶赤霞珠或是一瓶梅洛。这些量是基于红酒的酒精度数和标准瓶型而来的，而不是根据性别而定。女性的饮用量要少于男性，因为女性对酒精的代谢能力通常较低。
3. 年龄和健康状况的影响
年龄和健康状况也会影响红酒饮用量。年轻人的身体代谢较好，一般情况下可以多饮用一些红酒，但年龄增长后饮用量应逐渐减少。而患有疾病的人则需要在医生的指导下饮用红酒，饮用的量也应适当控制。
4. 总结：孰轻孰重？
总的来说，饮用红酒的量应该是适量的。一天相当于一瓶的量为最佳饮用量，而且最好把红酒的饮用分散到一周的不同时间。过量饮用红酒会对健康造成很大的损害，所以人们应该了解正确的红酒饮用量，科学地饮用红酒，以获得更好的健康效果。
