1. 缓解压力，促进放松
晚上喝点白葡萄酒能够缓解情绪压力，促进放松。白葡萄酒含有一定的酒精，适量饮用能够放松神经，改善睡眠质量。此外，葡萄酒中含有有效成分和抗氧化剂，能够抑制自由基的产生，保护身体免受外界环境和压力的影响。
2. 提高免疫力，保护心血管
适量饮用白葡萄酒能够提高免疫力，保护心血管。白葡萄酒中含有一定的多酚类物质，能够提高人体免疫力，减少患病的风险。同时，白葡萄酒中还含有一定的花青素成分，具有良好的抗氧化作用，能够预防心血管疾病的发生。
3. 改善消化系统，促进新陈代谢
白葡萄酒能够促进消化系统的正常功能，改善消化问题。葡萄酒中特别是白葡萄酒中的成分，包括酸度和矿物质含量对于消化系统有帮助。同时，白葡萄酒中的成分能够促进新陈代谢，帮助人体排毒。适当饮用白葡萄酒能够让人感到轻松愉悦，舒适放松。
4. 注意事项
虽然适量饮用白葡萄酒对身体有好处，但也需要注意一些事项。首先，尽量避免空腹饮用，最好搭配一些食物一起食用，同时要避免过量饮用。其次，不同的人群有不同的饮用量，应该因人而异。尤其是孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应该避免饮酒。最后，对于饮酒后出现不适症状的人群，应该注意饮酒的方式和饮酒量，以免对身体造成不必要的伤害。
