1. 喝完白酒喝什么饮料好
白酒是国人饮品文化中的代表之一，但是饮用白酒有时候会让人感到不适，为了缓解这种感觉，需要喝一些可以降低醉意的饮料。既然我们知道白酒会让人醉，那么喝什么饮品可以让我们缓解醉意呢？
首先可以推荐的是饮用牛奶。牛奶中的蛋白质能够缓解酒精的副作用，起到降低醉意的作用。不仅如此，牛奶中大量的钙，也可以缓解脾胃不适；其次可以饮用椰汁或者椰子水，它的碱性可以中和酒精的酸性，从而更快地将酒精排出人体。
2. 如何消除白酒的醉意
在生活中饮酒的情境很多，对于一些需要喝酒的场合，需要知道一些消除白酒的醉意的方法。下面介绍一些消除醉意的小方法：
第一，饮食调理。可以选择一些含有丰富蛋白质的饮食或者食物，比如海鲜和牛肉。这是因为在肚子中有更多的蛋白质可以缓解酒精的影响，从而达到消除酒的醉意的作用。
其次可以摄入一些维生素B族，它可以促进肝脏的新陈代谢，从而更快地将酒精迅速代谢；最后可以通过淋浴来消除酒精产生的醉意，淋浴时水一定要用足够的热水，这样静脉会扩张，酒精就会更快地从血液中消退。
3. 小技巧缓解醉意
当我们的消除醉意的小技巧适用不了或者需要更快地缓解酒的醉意的情况，我们可以通过一些小技巧来缓解醉意。首先，可以通过水果来解酒。比如一些水果可以帮我们迅速地分解酒精，比如柠檬、短柿子、苹果。
此外，可以进行轻运动。例如散步、慢跑、深呼吸等等，将酒精“挥发”出来。可以在一定程度上达到神清气爽的效果。
4. 品质生活重在健康
最后，我们需要认识到一个事实，健康的生活方式并不是没有乐趣。同时要坚持摒弃过量饮酒的习惯，减少一些不健康的危险。这些可以从日常饮食开始，多吃一些健康、高纤维膳食和水果、蔬菜、深海鱼等高营养食品，同时还要关注运动、减肥、控制饮酒等方面。在科学的饮食日常生活中，不但享受身体健康、精神愉悦，更能逐渐培养起健康的生活方式。
