1. 热量是什么？
在探讨三得利啤酒热量前，我们需要先了解热量。热量是物体因温度差异而产生的能量。在食品领域，热量指的是我们从食物中获取的能量。
单位为卡路里（cal）或焦耳（J）。每种食物都有其热量，不同食物的热量值不同，热量也决定了人体的能量摄入，需要根据个人身体状况和活动量进行控制。
2. 三得利啤酒的热量
三得利啤酒是一种常见的啤酒品牌，那么它的热量值到底有多高呢？一罐350毫升的三得利啤酒热量为139卡路里。
相比起其他饮料如果汁、茶水等，一罐三得利啤酒的热量是较高的。因此，饮用啤酒也需要控制份量，适量饮用，避免热量过多造成摄入超量。
3. 啤酒的热量来源
三得利啤酒的热量来源主要来自酒精和碳水化合物。每罐三得利啤酒的酒精含量为5%，碳水化合物约10.2克。
酒精在体内被代谢成为乙醇，产生大量的热量。此外，啤酒中的碳水化合物也会在身体内被分解成葡萄糖，产生能量。
4. 适量饮用，享受美味与健康
三得利啤酒虽然含有一定的热量，但并不意味着不能饮用。适量饮用啤酒可以缓解情绪，增添社交气氛，享受美味的同时也能够获得一定程度的放松。
适量饮用指的是男性每天不超过2听（600毫升），女性一听（300毫升）。在餐前或餐后饮用啤酒，控制饮酒份量，搭配适当的场合和时机，既可保证健康，又可享受啤酒带来的美味与快乐。
