1、酒能带来的影响
酒是一种常见的饮料，有些人喜欢用它来放松身心，缓解自己的压力。然而，过度饮酒会对身体产生不良影响，甚至会对生活造成很大的影响。酒能带来的影响有以下几点。
1）情绪波动：饮酒后人的情绪容易变化，有些人可能会变得愉快和热情，而有些人则会变得沮丧和烦躁。
2）思维能力下降：饮酒可能会导致思维能力下降，甚至会影响人的注意力和记忆力。
3）身体健康问题：酒精对身体有害，长期饮酒可能导致肝脏疾病、高血压、心脏病等健康问题。
2、饮酒对人的作用
虽然酒能带来不良影响，但在适量的情况下，饮酒也能够起到一定的作用。
1）放松心情：在适量的情况下，酒能够使人放松身心，缓解压力。
2）增加安全感：在社交场合中适当地喝一杯酒，有时可以增加人的自信和安全感，使人更容易融入社交场合。
3）提高社交效率：在社交场合中，饮酒可以促进人与人之间的沟通交流，促进人际关系的发展。
3、饮酒的注意事项
虽然适量饮酒对身体有益，但是对于过度饮酒的人来说，在养成好的饮酒习惯之前，需要注意以下事项。
1）了解自己的饮酒限制：每个人对酒精的耐受程度不同，需要了解自己的饮酒限制，以免酒精过量导致身体健康问题。
2）强制安排饮酒时间：建立饮酒时间表，以免不知不觉中饮酒过度。
3）选择健康的饮品：选择低度数的酒精饮品，而不是高度数的烈酒。
4、合理饮酒的好处
在适量饮酒的前提下，合理饮酒也有一定的好处。
1）心理健康：适量饮酒可以缓解心理压力，减轻悲伤感。
2）增强人际交往能力：适度喝酒可以增强社交能力，使人更容易融入社交圈。
3）红酒的益处：适量喝红酒可以降低心脏病风险，因为红酒中的多酚类物质有助于保护心脏。
总之，虽然饮酒的好处与坏处并存，但只有合理饮酒才能够发挥其好处并避免其坏处。因此，需要遵守相关的饮酒规定和注意事项，以免酒精对身体和生活造成不良影响。
