1. 红酒与啤酒的卡路里含量比较
红酒和啤酒都是大众喜爱的饮品，但它们的卡路里含量却有很大的差别。统计数据显示，一杯啤酒（355毫升）的热量约为153卡，而同样容量的红酒（150毫升）热量则为125卡左右。也就是说，同等数量的饮品，啤酒比红酒的热量要高出20%左右。这也就说明，如果在饮用过程中过度饮用啤酒，就非常容易导致积累过多的热量，造成体重的增加。
2. 红酒的成分含量有助于减肥
红酒中的成分含量，如多酚和黄烷醇等，有助于促进脂肪氧化作用和新陈代谢，进而抑制脂肪的堆积。其中，黄烷醇成分更是具有抗氧化能力，有助于增强身体免疫力，对心血管疾病和胆固醇的调节也有很好的作用。因此，就减肥来说，适量饮用红酒反而更有利于减肥，而且还可以同时达到保健的效果。
3. 啤酒的二元醇成分易催化脂肪生成
啤酒中的二元醇成分容易分解为乙酸，乙酸可以加速体内脂肪的生成，这就直接导致了啤酒会容易令人发胖和脂肪积累的结果。尤其是那些喜欢大量饮用啤酒的人，更容易出现肥胖，体重增长等问题。
4. 饮用红酒的时间和饮用方式对减肥影响很大
饮用红酒的时间和饮用方式对减肥影响很大。一般认为，饭前半小时喝红酒，有助于抑制食欲和减少食量。在用餐时适量饮用红酒，还可以缓解餐后胃肠不适，促进消化，回复身体机能。但过量饮用即便是红酒，在减肥效果上也是很不理想的。因此，适量饮用，相信会达到预期减肥效果。
