如何快速提高饮酒能力？
1. 适当的喝水量
适当的饮水量能够帮助身体更好地代谢酒精，缓解饮酒后的不适。因此，在喝酒前和饮酒过程中应该适当地补充水分，建议每饮用一杯酒，就喝一杯水。
2. 控制饮酒速度
饮酒速度太快容易导致酒精摄入过快，让身体难以及时代谢酒精，从而出现头晕、恶心等不适症状。因此，建议在饮酒时不要贪杯，控制饮酒速度，将一杯酒分成几次小口品尝。
3. 运动增加代谢能力
适当的运动可以提高身体的代谢能力，帮助身体更好地代谢酒精。因此，在饮酒前或饮酒后进行适当的运动可以提高饮酒能力以及缓解饮酒后的不适症状。
4. 选择低度或无度酒精饮品
选择低度或无度酒精饮品可以减少身体吸收的酒精量，同时更加安全健康。比如，选择啤酒而不是烈性酒，或者享用鸡尾酒时可以选择蔬菜汁或果汁替代部分酒精。
