1. 简介
香槟和起泡酒作为高档的酒类，尤其在庆祝场合中备受青睐。但是，对于减肥的人来说，它们是否适合呢？其实，要回答这个问题，需要从饮用的角度来考虑。
2. 营养成分比较
无论是香槟还是起泡酒，其卡路里含量都相对较低，一杯（150毫升）香槟约含105卡，同样的份量下，起泡酒约含85卡左右。此外，它们的糖分含量也相对较低，每杯香槟含有2.5克糖，每杯起泡酒含有2克左右。因此，从营养成分来看，香槟和起泡酒对于减肥者来说都是较好的选择。
3. 饮用方式的影响
但是，香槟和起泡酒都属于气泡酒类，如果在饮用的时候未能适当控制，不仅有可能摄入较多的卡路里，而且还可能出现不适反应，比如胃胀、胃痛等等。因此，减肥的人需要注意饮用方式，一般建议慢慢品尝，不要一次喝太多，同时要注意加餐补充，切勿空腹饮用。
4. 选酒小技巧
如果非常想要喝上一杯香槟或起泡酒，可以尝试选用一些蓬松、低糖的零食进行搭配。比如，火腿、芝士、坚果等等，不仅可以中和酒的甜度，而且还有助于增加饱腹感。此外，减肥的人也可以选择干型的香槟或起泡酒，相对于甜型的酒来说，干型酒的糖分含量更低，所含的营养成分也更加简单明了。
