1. 红酒会喝多了怎么办？
不管是参加Party还是出去和朋友聚集，有时候会喝多了红酒。那么当你喝得过量了，怎么办呢？首先，不要让自己继续喝酒，停掉酒量，让身体开始以清醒的方式运作。接着，多喝洁净的水，稀释体内的酒精。大多数人都会把绿茶或者龙井茶视为解酒神器，但是事实上，这些茶饮只是让你感到清醒，而不是使酒精从体内排出。正确的方法是多喝水，水可以帮助身体排泄酒精和废物，以及保湿肌肤。如果只是轻微醉意，继续微笑和享受聚会的气氛就行了。
2. 使用小妙招解酒
为了帮助你更快地完成解酒，我们提供一些简单的小妙招：
喝橙汁：橙汁中的糖分可以缓解低血糖而导致的头晕和恶心，而维他命C可以促进新陈代谢。
胡萝卜汁：含有B族维生素、胡萝卜素等成分，可促进肝脏细胞的再生，同时能够加速身体排出酒精。
鸡蛋汤：鸡蛋可以逐渐缓解头痛和恶心。同时，鸡蛋中的卵磷脂成分还有一定的解毒作用，有助于促进体内废物的排出。
姜汤：加入姜片的热姜汤可以促进新陈代谢和体温，帮助你在短时间内感到清醒。
3. 饮食调理解酒
饮食调理可以帮助你在快速解渴的同时解决身体吸收过多酒精所产生的不适。这里有一些食物，可以帮助你完成解酒：
香蕉：香蕉中的B族维生素和铜元素可以缓解低血糖、防止酸中毒，还可以促进新陈代谢。
苹果：果肉中的糖分可以促进身体元素的平衡，这对解决头晕和恶心的症状非常有效。
土豆：土豆中的淀粉，可以帮助你充满能量，对睡眠不好和愿意通过吃零食来解决的人来说，很不错。
瑜伽饮食：瑜伽饮食的概念是充实归元，它通过所谓的饮食增强气质，使你在充满活力的情况下完成解酒{@}".
4. 避免喝酒过量的方法
首先，有意识地减少喝酒的机会，是最重要的。慢慢地行动，避免?次过量的饮酒是非常重要的。当你必须要喝酒时，不要空肚喝酒，应该先吃一些食物。空肚喝酒会让酒精过程过于剧烈，这样会导致身体难以承受全部的酒精。另外，多喝水也非常重要。人体72%的体重都是由水分组成。因此多喝水，可以促进身体的代谢，降低酒精的浓度，使酒精分解的速度更快。
