1. 缓解压力
现代人生活节奏快，压力大，导致身体出现各种问题。红酒中含有一种天然抗氧化物质——多酚，能够降低血压，缓解疲劳，使人感到轻松愉悦。适量饮用红酒可以缓解那些压抑心情的人感到压力，帮助他们放松身心，更好地面对接下来的挑战。
2. 保护心脏
红酒中的多酚成分还能够增加人体内一种被称为“好胆固醇”的高密度脂蛋白（HDL）的含量，并降低“坏胆固醇”的含量，从而保护心脏及血管健康。此外，红酒中的化合物还能够预防血小板凝聚，降低血栓形成风险，对老年人、吸烟者、体重超重者等高危人群尤为适用。
3. 延缓衰老
红酒是一种富含多酚的饮品，这些多酚能够阻止自由基的产生，从而延缓细胞的衰老机制。此外，红酒中的成分还有助于促进血液循环，提高氧气输送和营养物质的供应，保持身体新陈代谢率正常，延缓衰老过程。
4. 促进消化
红酒在适量饮用的情况下有助于促进消化，避免便秘或肠胃炎症的发生。红酒中含有未经发酵时就存在于被压榨的葡萄皮、种子和果肉中的多酚化合物，这些成分有利于极度吸水并形成软便。
