米酒和啤酒哪个容易胖?
啤酒更容易发胖，因为啤酒的热量更容易转化为脂肪，被身体储存导致发胖。啤酒对与白酒来讲的话，大量饮用更易发胖。如果加上运动量减少，当摄入总量超过2000千卡时，则会把多余的热量转化成三，则会把多余的热量转化成脂肪贮存起来，从而使人发胖。为了防止身体过胖，饮用啤酒时要有节制。
白酒热量更高更会引起机体发胖，但是平常饮用啤酒时的量都会比白酒的量要多上很多倍，所以喝啤酒也是很容易会引起机体发胖的，而且酒非常伤胃伤身体，平常的时候一定要注意饮酒适量，特别是两者如果混合的话更会造成胃肠刺激，不利于身体健康，在喝酒后可以喝一些葡萄糖，能够加速解酒。
什么啤酒不升糖?
1、韩国Cassight。大名鼎鼎的韩国cass啤 酒推出的低卡路里版本，采用低温发酵，卡 路里比其他系列少了30%。酒精度:%;麦汁浓度:%。 2、百威米凯罗低卡啤酒。主打运动+社交+啤 酒的理念，一罐啤酒中仅含有69卡路里，相 当于一个苹果，比一般啤酒少33%的热量， 口感清爽。酒精度:%;麦汁浓度:%。 3、日本rion无糖啤酒。这一款啤酒主打无 糖，对于不想摄入过多糖分的人来说是不错 的选择，在去糖的同时还保留了清爽的口 感。酒精度:5%;麦汁浓度:6%。 4、日本kirin淡丽绿标啤酒。这款麒麟的啤酒 主推低糖低卡，比其他普通啤酒少了足足 70%的糖分，当然卡路里也会更低。酒精 度:%;麦汁浓度:%。 5、中国燕京无醇啤酒。老牌燕京推出的这款 无醇啤酒，可以说算是最不容易发胖的啤酒 之一，酒精度数低，含糖量也低，但不影响 啤酒的口感。
啤酒好，雪碧好，哪个更容易发胖?
啤酒富含麦芽糖，雪碧则富含葡萄糖，这两个能量都很高，而最关键的是二者都有很丰富的碳酸，即高压进去的气泡的碳酸饮品，这些气泡能大大促进糖类的吸收，所以其实两个都非常容易发胖。如果硬要相比的话，应该是啤酒比雪碧的能量更高，更容易发胖。
减脂期喝啤酒可以吃的下酒菜?
在减脂期间，啤酒是高热量、高碳水化合物的饮品，因此最好限制饮用。但如果你仍然选择喝啤酒，并且希望搭配一些下酒菜，以下是一些相对较低热量的选择： 1. 蔬菜串或沙拉：尝试用生蔬菜（如黄瓜、胡萝卜、彩椒）制成串状或准备一个简单的沙拉搭配啤酒。注意避免高热量的沙拉酱或调料。 2. 烤海鲜：烤鱼、烤虾、烤章鱼等海鲜是较低热量的选择，搭配清淡的调味料，例如柠檬汁、蒜蓉。 3. 水果拼盘：选择低糖水果（如西瓜、蓝莓、草莓）制成拼盘，提供一些口感和甜味的同时，减少热量摄入。 4. 鸡肉串或烤鸡翅：选择去皮的鸡肉搭配简单的调味料进行烤制，是一种较低脂肪和高蛋白的选择。 5. 坚果混合：选择一些健康的坚果，如杏仁、核桃、腰果等，并搭配一些低盐或无盐的腌制品，提供一些脂肪和蛋白质。 请注意，尽管这些下酒菜相对比较低热量，但仍然需要控制摄入量。同时，喝酒期间要注意适量饮用，并确保安全驾驶和不影响健康。
下酒菜有： 1. 选择低热量下酒菜：如凉拌黄瓜、凉拌毛豆、凉拌海带等，可根据口味选择。 2. 注意酒本身也有热量：过度喝酒不仅可能长胖。
凉拌黄瓜凉拌苦菊等凉拌菜都可以，只要是少油少盐的菜都适合减脂期食用，要是喝啤酒的配菜，最好是凉拌菜或者蘸酱菜
