1. 白酒滥饮多长时间算“滥多”？
在中国，白酒是一种传统的饮品，被认为是人们饮食中不可缺少的一部分。但是，如果长期过度饮用白酒，就会对健康产生负面影响。一般来说，每天超过100毫升的白酒饮用量就被认为是“滥多”。如果以柿子（约为两个月）为时间单位，在这个时间内白酒饮用量超过6升，就属于“滥多”。
2. 喝白酒过度的危害是什么？
喝白酒过度会对身体产生直接危害。首先，白酒中含有较高的酒精含量，长期饮用会产生依赖性，引起大脑神经损害，导致失忆、失眠、昏迷等症状。其次，白酒的高温度会对人体造成直接的伤害，导致口腔、胃肠道等部位的灼伤。最后，白酒中含有大量的卡路里和甜度较高的成分，每次饮用都会给身体带来不必要的负担，导致肥胖、高血压、高胆固醇等疾病。
3. 过度饮酒对身体的长期影响
长期饮用白酒会给身体带来巨大的负担，这种负担最终可能导致长期的健康问题。首先，过度饮酒会导致肝脏受损，引起肝硬化，从而导致肝癌等疾病；其次，长期饮酒会对中枢神经系统产生严重的影响，导致认知能力下降，易患老年痴呆等疾病；最后，过度饮酒还会对心血管系统产生负面影响，引起心脏病、中风等疾病。
4. 如何减少对身体的伤害？
如果您已经意识到自己饮用白酒过多，需要采取措施减少对身体的伤害。首先，需要逐步减少饮酒量，避免过度饮酒；其次，可以尝试饮用一些低度酒精的饮品，如啤酒、葡萄酒等；最后，可以增加身体锻炼量，改善生活方式，促进身体健康。
总之，白酒是一种传统的饮品，但是如果长期过度饮用，会对身体带来严重的负面影响。要保持良好的健康状态，最好能够避免过量饮用白酒。如果已经饮用过多，需要采取措施及时纠正，减少对身体的伤害。
