1. 喝酒的正确姿势
很多人在喝酒的时候都有自己的习惯，但并不一定是正确的姿势。正确的姿势应该是坐直身体，不要低头，抬起酒杯集中精神。喝酒时应该慢慢的品味，不要一饮而尽，尤其不能将酒一口咽下去。这样做只会使饮酒过程变得凌乱低效，反而造成不好的印象，甚至酒量过快上头，容易失态。
2. 补酒的方式
饮酒之后可以通过一些方式来补充水分，防止醉酒。最好的方式就是喝些热水或温开水，不要喝冷饮或冰水。这样不仅不能有效的缓解酒的刺激，还会减缓肠胃的消化功能。同时，也可以尝试些面包、牛奶、豆浆等食物来吸收营养，缓解身体对酒精的反应。
3. 饮酒的食物搭配
常常听到一些人说，在饮酒过程中需要吃点东西补充体力，但是吃什么食物却不是每个人都懂得。实际上，食物的选择是需要有一定科学性的。如干酪、花生米等含脂肪量高的食品会在胃中形成一层保护膜，从而减缓酒的吸收速度；含高纤维的食物如蔬菜水果等则可加速醇的入血，防止出现醉的情况。
4. 饮酒的注意事项
在饮酒过程中应该注意以下几点：首先，选择质量尽量好的酒；其次，不要空腹喝酒，以免刺激胃黏膜产生胃病。同时不要连续饮酒，尽量和别人交流谈话，不要单纯地沉迷于饮酒。如果出现身体不适的情况，应该立即停止喝酒，寻求医生的帮助.
