红酒对于女人来说是不错的饮料，少量的喝点可以美容养颜，抗衰老，有着不少好处。不过，女人喝红酒也是有讲究的，不宜盲目饮用。那么，女人每天晚上喝一点红酒对身体好吗？女人每天晚上喝多少红酒对身体好？下面小编就带大家一起来了解看看。
女人每天晚上喝一点红酒对身体好吗？
女人每天晚上喝一点红酒对身体是有好处的，但是要注意合理，少量的喝对身体才有好处，女人每天晚上少量的喝一点红酒可以帮助神经衰弱的人更快进入睡眠，改善睡眠睡眠的质量，去除一天的疲惫感。
而且对于爱美女性，可以做很好的促进血液循环，排出体内淤积的垃圾和废物，起到一定的美容养颜功效。另外适当的饮用一些红酒，对我们人体预防感冒，防止蛀牙等都有一定的功效。睡前适当的喝一些红酒，可以加快我们体内热量的散发和燃烧，可以加快体内新陈代谢，对减肥瘦身有一定的帮助。
女人每天晚上喝多少红酒对身体好？
女人每天晚上红酒虽好，但量是有限制的，如果喝太多反而不利于身体健康，一般建议晚上喝30~50ml红酒即可。红酒中含有酒精成分，若长期过量饮用，可能会对人体造成一定伤害，还会影响维生素和铁的吸收，因此女人晚上喝红酒一定要控制好量。
女人晚上喝红酒的最佳时间
女人晚上喝红酒的最佳时间点是睡前半小时到两小时（21:00~23:00）
红酒中含有大量的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，可以为人体补充多种所需的营养，而且喝红酒能促进新陈代谢，有缓解疲劳、辅助睡眠的功效，睡前喝上一小杯红酒，能使人进入更好的睡眠状态。
女人喝红酒的注意事项
1、孕妇忌喝：孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害，尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大，容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。
2、肝病患者忌喝：肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝)的肝脏功能或多或少地已受损害，对酒精的解毒能力较正常人来说较弱，故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。
3、胃病患者忌喝：已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者，是不适宜饮用葡萄酒的，否则很容易对胃造成刺激而加重病情。
4、动脉硬化者忌喝：对于已经有血管狭窄的人来说，如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。
5、血糖偏高者忌喝：血糖偏高的人不宜喝普通红酒，可以适量喝干红。
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