尿酸高可以喝红酒吗

  红酒,营养价值很高,其内含有糖类,氨基酸、维生素和矿物质,有清除体内自由基、延缓衰老,保护心脑血管、活血化瘀和助消化等功效,适量饮用红酒对身体有好处,但喝红酒不是所有人都适合喝,那尿酸高可以喝红酒吗?快一起来看看吧!

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  1、尿酸高可以喝红酒,但不可过量

  红酒属于碱性饮料,尿酸高人群也不能多喝红酒。因为红酒中含有乙醇,乙醇可促使乳酸合成增加,从而抑制尿酸排泄;乙醇还可促进嘌呤合成而使尿酸产量增加。

  尿酸高患者患者一天喝红酒应少于50毫升,一星期少于3次。由于医生禁止尿酸高患者喝啤酒以及其他酒类,所以当实在想喝酒时,可以考虑喝一点点红酒解瘾,没有这个需求的尿酸高人群不建议喝红酒。

  2、尿酸高的人怎么喝红酒

  (1)、由于红酒中含有乙醇,建议在白天喝,方便乙醇分解。

  (2)、喝完红酒后应多喝水,多喝水可以促进排尿,促进尿酸的排出。

  (3)、喝红酒时忌大鱼大肉。大鱼大肉中含有大量嘌呤,会增加人体内尿酸含量。

  (4)、喝红酒时可以多吃蔬菜,蔬菜中含有纤维素以及植物碱,克降低尿酸。

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  3、喝红酒,不适合所有人,禁忌人群有哪些

  (1)、肝病患者

  红酒中含有酒精,会加重肝脏负担,尤其是肝病患者肝功能虚弱不能喝红酒。

  (2)、严重溃疡患者

  红酒中酒精会刺激粘膜组织,加重溃疡病情不利于身体恢复。

  (3)、酒精过敏人群

  红酒中酒精含量约为8-15°,酒精过敏人群不能喝红酒。常见的酒精过敏症状为全身发痒,身体起红疙瘩或红斑点,还可能出现喉头水肿导致呼吸困难严重者甚至出现死亡。

  (4)、孕妇或产妇

  红酒中含有酒精,孕妇喝红酒可能会刺激到胎儿,影响胎儿智力发育。产妇喝红酒后酒精会随乳汁进入婴儿体内,不利于婴儿生长发育。

  (5)、儿童

  红酒中酒精成分会影响儿童身体发育,儿童最好不喝。10岁以上儿童如果要喝每日不超过50毫升,并且分多次喝完。

  4、错误喝红酒有一定危害

  红酒的坏处主要表现为禁忌人群饮用时以及过量饮用时:禁忌人群如酒精过敏者、糖尿病人群等饮用,可能会引起过敏、血糖升高等问题;而过量饮用时,会出现醉酒、头痛、恶心、呕吐等不适。

  建议一天喝50-100毫升即可,女性应控制在200毫升以内,男性应当控制在300毫升以内,以免因饮酒过量而出现醉酒、口渴、耽误事等情况。酒量低的更要量力而行,注意不要喝醉了。

  5、红酒饮用要注意时间

  白天的时候通常会有正事,这时候喝酒可能会耽误事;下午2点以后,人体解酒所需的酶含量逐渐增多,傍晚可以达到理想值,有利于酒的分解。

  红酒有一定的助眠效果,在下午或者睡前一小时喝,有助于夜间睡眠。

  6、正确喝红酒有哪些好处

  (1)、美容养颜

  红酒中的单宁、类黄酮等多酚物质,具有抗氧化、促进血液循环的作用,女性饮用有美容养颜的功效。

  (2)、开胃消食

  红酒中含有一些酒石酸、苹果酸、柠檬酸、乳酸、醋酸等成分,能够促进胃液分泌,开胃消食。

  (3)、保护血管

  红酒中含有丰富的花色苷、前花青素以及单宁等物质,能够帮助明显地扩张血管、增强血管通透性。红酒中还有能够帮助降低血压、血液中胆固醇和血脂的黄酮类物质。

  总之,红酒属于葡萄酒,而葡萄酒是酒精类饮料中唯一的一种碱性饮料,在人体内生成碱性物质可以中和尿酸,因此,适量喝肯定是没有问题的,但要是过量喝酒不建议啦!

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