上封寺(上封寺斋饭时间)

1. 上封寺

（1）具体情况：以双人帐篷为例（均含防潮垫、俩睡袋的配置），山脚下很多租帐篷的店，价格50-60元不等（请记住我们是中秋节去的，价格有所上涨），加点钱可以让老板送帐篷上山；山顶上有租帐篷，我们问了三个店均是100元的价格。

（2）我们的情况：因为担心节假日人多，到山顶后无帐篷可租、无地可搭，我们就在山脚一个客栈租下了帐篷，100元的价格送上山，约好时间在上封寺附近取。后在离售票厅附近不远的多家店问，都只要80左右送上山（虽然有点郁闷，但也无所谓）。

2. 上封寺斋饭时间

祝融峰顶祝融殿，祀古为祝融君，故名。隋以前既有建筑，据唐李冲昭《南岳小录》载为司天霍王庙，后庙迁山下为南岳大庙前身，此处叫老圣帝殿，亦称天尺庵，是建在祝融峰绝顶上一块巨大岩石上的一座宫殿。

因其地处高寒，风雨霜雪侵袭，庙累修累毁，后废。明万历二年（1574），巡按湖广按察使李式又在此处建开元祠。

清乾隆16年（1751）于其废址上奉旨重建，石墙铁瓦，祀古祝融君，额曰“祝融殿”。殿顶上覆盖2尺长、1尺宽，重30多斤的特制铁瓦。绝大部分为清代铸造，还有数十块为宋朝保留下来的。覆盖铁瓦，为的是宫殿“罡分不能动摇，冰雪不可冻裂”。

民国21年（1932），何键捐资重修。《衡山县志》载：“祝融峰老圣帝殿建自清乾隆十六年（1751），长期失修，墙倾栋朽，经荒台荒；和尚只得另筑茅蓬居侧化缘。何公捐资修后，石墙铁瓦，庙貌一新，荒芜小径亦改成1.5米宽的石磴大道，并补栽了风景林”。

建国前有惟德和德广和尚在祝融殿当家，此时祝融殿属上封寺管理，其香火经济是上封寺主要收入。祝融殿的僧人是上封寺派遣，僧人斋饭由上封寺派人送。

1950年2月，上封寺火烧后，慧洲住持上封寺，负责上封寺和祝融峰的日常事务到1955年。1956年至1964年，由大月法师负责祝融峰和上封寺日常事务。此间有僧人慧源、普渡、明映被派往祝融殿主事。1982年南岳管理局筹资翻新，仍沿旧名。现在南岳佛教协会管理。

3. 上封寺住宿照片

不要住上封寺，千万不要，我们之前订了，去到最后还是顶不住那环境退了。

那离看日出的地方很近。但不建议你住上封寺，旁边有个晨曦酒店，好像是这个名字，我们那时候退了上封寺就住那，但千万不要住最便宜的，环境比较烂。。。而且要用公用洗浴间和厕所。。。我们六月初去的，住的是晨曦的最便宜的房间，讲价讲到120一个晚上，双标房。上封寺是50一人，包一餐斋菜。山下有车到半山亭，再从半山亭坐缆车到南天门，再走一段路就到上封寺附近。车+缆车（来回，上山下山）一共70，单程的车+缆车，好像是40还是45。如果真想看日出住上封寺和晨曦酒店最近，差不多出门口就是了。但环境都比较烂。。。。。。入住前订一下比较好，但不要给订金，到时候顶不住那环境还可以去其他地方。

4. 上封寺住宿预订

在南岳衡山风景区境内，不论山下古镇，还是半山腰，或者是山顶，都配套有各档次的宾馆、酒店、招待所、旅店为各位旅客提供住宿等服务。

旅游黄金周期间的价格将比淡季价格贵，山上的价格比山腰的贵，山腰的价格又比山下的价格贵。

宾馆、酒店的价格一般在：200-300/元/间左右

招待所的价格一般在：100-200元/间左右

旅店的价格一般在：50-100元/间左右

现推荐个地段宾馆、酒店如下：

山顶：

晨曦宾馆 0734-5663015

上封寺招待所 0734-5663013

狮仙阁招待所 0734-5663038

高台寺招待所 0734-5663026

南天门招待所 0734-5663098

望日山庄 0734-5663188

山腰:

灵芝山庄 0734-5662601

紫竹林宾馆 0734-5661400

公路山庄 0734-5662512

交通宾馆 0734-5662299

望岳山庄 0734-5662537

半山亭长沙大酒店 0734-5661751

古镇：

电信宾馆 0734-5678888

银苑宾馆 0734-5662271

凤凰宾馆 0734-5661459

银岳宾馆 0734-5661201

华冠宾馆 0734-5662337

三星楼 0734-5662283

金穗山庄 0734-5666491

另:山顶或者山腰的寺庙都可提供住宿的服务.

一般价格在:

单铺:30元/人

通铺:10元/人

山顶寺庙住宿推荐:

上封寺\高台寺

山腰寺庙住宿推荐:

南台寺\福严寺

佛教协会：0734-5662259

上封寺：0734-5663009

福严寺：0734-5662677

南台寺：0734-5662193

祝圣寺：0734-5662260

高台寺招待所 0734-5663026

温馨提示：

1、在古镇和半山腰，还分布了大量的家庭旅社可供旅客住宿，山顶不设有家庭旅社。

2、如果旅客需要在早晨看日出，建议住山顶。如没有住上山顶的房间，只能退而求其次住山腰。如果住在山腰，看日出必须在凌晨时分起床开始出发登山。

3、各宾馆酒店可以通过电话，直接协商预订好房间的，也可以通过旅游局等部门单位来预订宾馆房间。特别是旅游黄金周期间，游客量比平时大幅增加，即使通过了电话预订，但没有实质性地收取任何的订金，宾馆有时候或许会不能保证一定有预订房间。倘若客人没有按时前来住宿，宾馆为了不造成损失，也会将旅客预先口头订好的房间让给其他需要的旅客。所以，希望各位旅客可以理解的。

4、旅客也可通过电话直接与宾馆的负责人联系，并通过汇款等方式缴纳订金，但是特别提醒各位旅客，在缴纳订金后，一定要把你的详细资料（包括姓名、电话、证件号码等）告知宾馆,并一定要保存好底单,作为入住的依据。

5. 上封寺电话

南岳中心景区是指南岳衡山景区。南岳衡山为我国五岳名山之一，位于湖南省衡阳市境内，七十二群峰，层峦迭嶂，气势磅礴。素以“中华寿岳”、“五岳独秀”、“文明奥区”著称于世。现为国家级重点风景名胜区、全国文明风景旅游区示范点和国家AAA-旅游区。年接待中外游客300余万人次。

南岳衡山

南岳衡山

中华寿岳南岳寿文化源远流长，《星经》载：南岳衡山对应星宿28宿之轸星，轸星主管人间苍生寿命，南岳故名“寿岳”。宋徽宗在南岳御题“寿岳”巨型石刻，现仍存于南岳金简峰皇帝岩。康熙皇帝亲撰的《重修南岳庙碑记》首句即为：“南岳为天南巨镇，上应北斗玉衡，亦名寿岳。”再度御定南岳为“寿岳”。历代史志也常以“比寿之山”、“主寿之山”等敬称历代南岳衡山。《辞源》释“寿岳”即“南岳衡山”，南岳因而誉称“中华寿岳”。

南岳衡山

南岳衡山

南岳衡山

历史悠久南岳始封于唐虞，是古代帝王巡狩祭祀的地方。相传尧舜禹来此祭祀社稷、巡疆狩猎；大禹曾在此杀马祭告天地，得“金简玉书”，立“治水丰碑”，现留下白马峰、金简峰和禹王城等古址。古今往来，李白、杜甫、韩愈、柳宗元、朱熹、王船山、谭嗣同、郭沫若、田汉、陶铸等历代著名思想家、军事家、政治家和文人骚客慕名而来，在南岳留下了3700多首诗、词、歌、赋和375处摩崖石刻，是中华民族文化艺术的宝库之一。

南岳衡山

南岳衡山

南岳衡山

五岳独秀南岳古木参天，自然景观和人文景观并举，历来是人们旅游、避暑胜地。景区自然植物1200多种，9处原始森林，其中珍贵树种150多种，有东晋时代的银杏、明代的古松、世界罕见的绒毛藻荚、富有神话色彩的摇钱树、连理枝。祝融峰、水帘洞、方广寺、藏经殿、以其高、奇、深、秀”自古赞誉为南岳“四绝”。南岳四季景色宜人，春赏奇花、夏观云海、秋望日出、冬赏雪景，更是令人心旷神怡，流连忘返。

南岳衡山

南岳衡山

南岳衡山

佛道并存南岳佛、道教同居一山，共存一庙之特色，为中国名山一绝。在中国佛、道教史上，南岳佛、道教占有重要的地位，尤其在日本和东南亚地区乃至世界都有很大的影响。早在西周期间，道教就在南岳开辟洞天福地，至唐代出现“十大丛林”、“八百茅庵”之盛况。两教具教义经典，并最终形成了佛道同尊共荣的特色。随着党的宗教政策的逐步落实，南岳佛道两教筹集8000多万元，先后修复被文革破坏的寺观宫殿10余处，增加藏经10万余册。

南岳衡山

南岳衡山

南岳衡山

南岳衡山

胜利坊

南岳衡山

梵音古道

南岳衡山

烟霞仙境

南岳衡山

华严湖

南岳衡山

神州祖庙

南岳衡山

湘南寺

南岳衡山

五岳殿（丹霞寺）

南岳衡山

衡山邺候书院

南岳衡山

朝圣古道

南岳衡山

南岳摩崖石刻

南岳衡山

灵芝泉

南岳衡山

梵音谷

南岳衡山

南岳何公馆——抗战军事会议蒋宋官邸旧址

南岳衡山

南岳南天门祖师殿

南岳衡山

南岳玄都观

南岳衡山

南天门

南岳衡山

高台寺

南岳衡山

会仙桥

南岳衡山

不语挂锡

南岳衡山

磨镜台

南岳衡山

麻姑仙境

南岳衡山

忠烈祠

南岳衡山

忠烈祠

南岳衡山

国民革命军第七十四军抗战阵亡将士公墓

南岳衡山

穿岩诗林

南岳衡山

上封寺

南岳衡山

方广寺

南岳衡山

祝圣寺

南岳衡山

南岳衡山

南岳衡山

网址：http://www.nanyue.net.cn/

地址：湖南省衡阳市南岳区延寿路37号

等级：AAAAA

电话：0734-5673377

官方网站：http://www.nanyue.net.cn/

开放时间：旺季(4—10月)：8：00—18：00淡季(11—3月)：8：30—17：30

交通：衡山西站和衡山站都有到南岳区的大巴，到了南岳区有免费到衡山脚下的车。

门票

全票：南岳大庙50元/人；旺季票价60元/人；淡季票价40元/人

南岳中心景区100元/人，旺季票价120元/人；淡季票价80元/人

淡季时间为当年11月1日至次年4月30日，旺季为5月1日至10月31日。

半价：70岁以上老年人、军人、残疾人、中小学生（不含大专院校学生）凭有效证件可以享受5折优惠。

6. 上封寺到祝融峰大概多久

答：建议当晚入住山上住宿，记得带充电宝、手电筒、根据季节带件长袖外套，因为要赶日出，肯定凌晨的时候要出发了，那时山上凉意很足。

南岳衡山“一日游”线路：

南岳大庙财神庙进香→忠烈祠→玄都观→竹林道院→狮子岩→上封寺→会仙桥→南天门→步行至祝融峰→返程。上下山最好是坐登山车。

南岳衡山“二日游”线路

第1天：财神庙→南岳大庙→万寿大鼎→水濂洞→祝圣寺（住南岳镇）；

第2天：登山（游客服务中心坐车上

7. 上封寺住宿

山顶或者山腰的寺庙都可提供住宿的服务. 一般价格在:单铺:30元/人，同铺:10元/人 山顶寺庙住宿推荐:上封寺高台寺 山腰寺庙住宿推荐:南台寺福严寺 同时提供给您一下相关旅游攻略，希望对您有所帮助衡山春天多雨，夏季不热，冬季不冷，山上一年之中有将近七个月被云雾笼罩。衡山上有“三层天”，自山麓到玉板桥为一层，玉板桥到半山亭为一层，半山亭到祝融峰为一层，越往上温度越低。此外，在阴天里登衡山会看到更多的美景。 衡山的最佳旅游季节在夏末秋初，这时候天气凉爽，植被仍然丰茂，景色比较优美；当然，12月至次年2月初到衡山，则可以欣赏到著名的衡山雪景。由于特殊的气候条件，衡山有着南方其他地方都没有的雾淞奇观。 衡山→住宿 住宿 从山下到山上，有各档次的酒店、宾馆及家庭旅社，可根据个人情况和意愿选择。山下：南岳电信宾馆、银苑宾馆、银岳宾馆、云峰宾馆、南岳大酒店等；半山：公路宾馆、紫竹林宾馆、磨镜台宾馆等；山顶：芙蓉山庄、财富山庄等；以上是南岳衡山春季旅游-住宿特别推介 住宿还有三种选择，一是住在衡阳，条件最好，价格也不贵；其次是住在山下，有一家三星级宾馆和两家二星级宾馆，上山比较方便；第三是住在山上的旅舍，条件最差，但第二天一早可以看日出。 在衡山住宿农家，花三、四十元便可包一天的食宿，非常便宜。 山上有寺庙可让游客借宿，住宾馆可以到距南岳区7公里的磨镜台,衡山是佛教圣地，山上有众多的寺庙都可以让游客借宿，住在庙里是非常有情趣的，在此你可以趁机跟着僧人们做做早晚课，也修炼修炼。 爬山线路及吃、住、行全攻略： 祝融峰、水帘洞、方广寺、藏经殿、以其「高、奇、深、秀」自古赞誉为南岳「四绝」。南岳四季景色宜人，春赏奇花、夏观云海、秋望日出、冬赏雪景。 一、『线路』 水帘洞景区—＞祝圣寺—＞南岳大庙—＞南岳古镇—＞忠烈祠—＞穿岩诗林—＞半山亭－休息 20日凌晨：半山亭—＞南天门—＞高台古松—＞祝融峰－观日出 祝融峰—＞民俗文化城—＞藏经殿—＞磨镜台—＞神秘山洞—＞怀让传法遗址—＞磨镜台宾馆—＞南台寺—＞金刚舍利塔—＞福严寺—＞灵芝泉—＞麻姑仙境—＞玄都观—＞黄巢试剑石—＞神州祖庙—＞南岳古镇－返回 一、乘汽车到衡山风景区 在长沙汽车站乘坐“长沙-南岳”的旅游巴士（普通巴士：21/人，空调巴士：32人）衡山风景区。 长沙是湖南的省会城市，距离南岳衡山风景区全程150公里，车程：120分钟。 二、乘火车到衡阳火车站 火车到达衡阳火车站后，可以在衡阳火车站广场转乘“1路”公交车（2元/人）到“衡阳汽车西站”下车，在“汽车西站”可乘坐“衡阳-南岳”旅游巴士（普通巴士：7-10元/人，空调巴士：10-13元/人）到达南岳衡山风景区。如果是傍晚时分到达衡阳火车站，可在衡阳火车站广场乘坐“18路”（1元/人）、“24路”（1元/人）到“供销大厦”站下车，那里有到南岳的巴士停留载客。如果是晚上到达衡阳火车站，建议包的士到南岳（价格是按计表打价，如是淡季也可和司机讲价，价格是100-150元左右）。 衡阳是湖南省的第二大城市，距离南岳衡山风景区45公里，车程：45-60分钟。 衡阳到南岳衡山风景区的车程为五十分钟左右。行车方式： 1，衡阳供销大厦，的士直达南岳衡山风景区（白天包车40元/车；晚间50元/车；或者每人10元，坐满4人即可出发) 2，衡阳汽车西站，快吧到达南岳，每人10元，20分钟一趟。（白天）（最晚一班：下午17：30） 晚间，只有在供销大厦乘坐的士。 三、乘火车到衡山火车站 火车到达衡山火车站，在出火车站后，可乘坐在出站100米左右的“衡山火车站-南岳”的巴士（5元/人）。如果没有巴士车，可搭“1路”公交车（1元/人）至“两路口”汽车站，转乘“衡山-南岳”的巴士（5元/人）达到南岳。 衡山县城距离南岳衡山风景区20公里，车程：30-45分钟。 衡山火车站到南岳古镇的班车是每１０分钟一班，从早晨６点开始到晚上６点．晚上没有班车． 南岳衡山风景区境内各景点也有旅游巴士车： 旅游巴士:进山门票处-半山亭 票价：24元/人（往返)， 旅游巴士:半山亭-南天门 票价：20元/人（往返)， 旅游巴士:南天门-祝融峰 票价：10/人（往返)， 索道:半山亭-南天门 票价：:50元/人（往返）， 这三段路程中途会路过经典，但不停靠．如要边乘车边游览景点的话，在进山门票处，旅客可购买景区内“游览专线车”车票，“进山门票处-南天门”沿线景点停靠，凭票可以在各途径景点上下，票价：25元/人 该路线沿途停靠：忠烈祠＼穿岩诗林＼半山亭＼麻姑仙竟＼磨镜台＼福严寺＼藏经殿等景点，并在每个停靠景点停留． 如全程乘车需要： 进山门票处-半山亭：２０分钟 半山亭-南天门：２０分钟 南天门-祝融峰：５分钟 如全程步行： 进山门票处-半山亭：２-４小时 半山亭-南天门：２-４小时 南天门-祝融峰：１-１.５小时 从山顶到方广寺步行大概要5个小时，如租车，可在山顶租车。 从方广寺可直接返回到古镇，大概也要5个小时左右的时间。 类似于方广寺的地方还有诸如：龙凤溪、老龙潭等地方，深远幽静。 二、『吃－南岳美味』 1.南岳美食——南岳素斋 南岳是佛道胜地，制作斋席久负盛名。 南岳的斋席，通常有所谓一品香、二度梅（霉）、三鲜汤、四季青、五灯（炖）会、六子连、七层楼、八大碗、九如意、十样景。 一品香　　即单盘素菜。 二度梅　　即霉豆与腐乳。 三鲜汤　　按时令以三样鲜菜作汤。 四季青　　即四种不同青菜。 五灯会　　即五种炖品。 六子连　　通常指烧茄子、炒笋子、炖菌子、油辣子、豆干子、藕丸子。 七层楼　　即假肉、丸子、馒头、子面筋、菜心、玉兰片、香菇等七样层叠而成，有如荤菜中的全家福或狮子头。 八大碗　　用八样素菜仿荤席办成酒席。 九如意　　实即便餐，按时令不同、客人多寡配菜，能使客人吃得满意即行，所以又叫如意餐。 十样景　　大体有两种：一种是十景素烩，称小十样景，即由玉兰片、红萝卜、白萝卜、百合、白菜心、冬菇、荸荠、马铃薯、豆笋皮、子面盘筋等烩焖而成。其中玉兰片、红白萝卜、荸荠、马铃薯还要雕成各种花形，非常美观；另一种则是十样大菜办成的酒席，称十样景。十大碗通常指海生植物食品。珍珠米、油捆鸡、油豆笋、冰糖湘莲、七层楼、八宝饭、烤菇汤与青菜。也有全仿荤席办成十大碗的，十样景用料多样，制作精细，酸甜软脆俱备，水陆素食皆有，食此即可领略斋席的全部风味。 南岳斋席，还有一种具有浓厚乡土风味的豆腐、香椿、辣椒、笋子、菌子等几十种菜的吃法，别饶佳趣。 2.美味小吃和土特产： 豆腐花 南岳的豆腐花，口感绝妙。看着那白白的、嫩嫩的豆腐花，我的口水就会流出来呢！虽然做工和其他地方的做工差不了多少，然而，重要的是在原材料方面哦！可别看了那碗并不起眼的豆腐花，它可是做豆腐的师傅用精心挑选的上好黄豆，还有山上的甘甜的山泉做成的，嫩滑滑的，甜丝丝的，不忍心吃，可是不吃只会让你更想吃。来到南岳衡山不尝尝当地的豆腐真是可惜，就像去了西安不看兵马俑、去了北京不看香山、去了天津不进十八街买根大麻花、吃四川麻辣火锅不放花椒一样。来了南岳不尝尝这里的豆腐花，便总觉得少了点什么。 南岳米粉 我吃过很多地方的米粉，有云南的米线，广东的河粉，桂林的米粉，四川的旦旦面（说是面，其实也是粉），可是，怎么也觉得还是家乡的那种米粉好吃，特别是在独秀路那一段路，有一家粉店，里面的米粉，哪个好吃法呀，简直是一绝了！几个店铺并排开着，惟独那家总是客人满满的，去南岳的朋友一定记得去尝一下，我绝对不会吹水宣传的！ 寿酒 “寿岳”牌寿酒就是由专门从事健康事业的民生堂人，汲采南岳圣水之灵气，传承南岳道士养生之秘诀，经多味名贵中药材料科学配伍，精心配制而成。 南岳寿酒又经住持高僧为之加持，可谓甚得佛光，慈航普度。人生百年，得饮此酒，实为幸事！ 寿酒：它由白酒配以冬虫夏草、灵芝、枸杞、山药、茯苓、肉桂、蜂蜜、白糖等南岳中草药及南岳山泉水科学配制而成。口感好，不上头。此酒滋阴补肾，益肾补阳，长期饮用有延年益寿之功效，是赠送、孝敬老人的佳酒。“常喝寿酒，健康长久”！ 寿茶 南岳拥有寿岳牌名茶几十种，其中以南岳云雾茶为主。云雾茶为唐代贡品，常饮可以延年益寿、健胃促食，是当时宫廷的保健养生之品。寿茶具有八大保健功能： 1、防毒除病2、防癌治癌3、清神醒脑4、明神亮晶5、健胃促食6、壮体美容7、旅游止渴8、延年益寿 寿饼 南岳寿饼已有四千多年的历史，即大舜南巡时尝过的“豌菽饼”，后经各部落首领推介，取名“万寿饼”，从此誉满寰中。每逢南岳香期或斋会，争相供奉，约定成俗，遐迩闻名。万寿饼融合了南岳高僧高道的养生秘笈，采用现代科技精心制作而成，口味甜而不腻，香而爽口，老少皆宜，“一品万寿饼，家和万事兴”！ 南岳云雾茶 南岳云雾茶，在唐代就列为“贡茶”，唐代名典陆羽的《茶经》亦有记载：“茶出山南者，生衡山县山谷”。南岳衡山，处北纬27度12分，气候温和、温润，土壤含有丰富的有机质，一年中有280天云雾笼罩，对茶叶生长尤为有利。南岳茶无虫害，无化学污染，制作工艺精细，素以秀丽多毫，翠绿匀润，鲜爽醇厚、嫩香持久而闻名遐迩，在祝融峰、芙蓉峰、紫盖峰之间毗卢洞，有一片宽深各二十里的狭长山谷，由于三面环山，经常云缠雾绕，因而土地肥沃、湿润，最适宜于种茶，这里出产的茶叫云雾茶。这种茶叶又尖又长，宛如枪尖，泡沏后尖子朝上，两片叶瓣，斜展如旗，绿得鲜润，沉在水里，香气浓郁，喝一口沁人心脾。相传南岳云雾茶已有两千多年的历史，早在唐代，就成为贡品，当时的云雾茶是少数富贵人家的必备饮料。现在的云雾茶，南岳到处都有种植。云雾茶最适宜在海拔八百米至一千一百米的山上栽培，特别是广济寺、铁佛寺、华盖峰等地，这一带云雾交织，阳光和煦，森林覆盖面积大，种出的茶“条索紧细，挺秀多毫，内质优良，清香馥郁，饮后回味。”1980年至1982年连续三年南岳云雾茶被评为部优、省优产品，畅销海内外。 观音笋 观音笋是农历二月十九日观音娘娘生日前后出土的一种小笋，肉质细嫩。鲜吃，味道鲜美；干吃尤有奇香。南岳山上的各尚、道士，对观音笋的干吃方法，极为讲究。选挖小笋，务在观音菩萨生日前后几天，择其细嫩而肉厚者，先退去壳，用火煮沸，不至全熟，即取出晒干，然后放置茶油内，用坛贮藏，时间愈久，香味愈浓，取出吃时，加盐椒少许，其味无比。不用油浸，用普通泡帛之法加工，也胜于其他一般干笋之味。观音笋是寺观招待宾客的佳肴。 广柑，蜜桔 品质优良，广柑核小含糖量高，营养价值高。最近引进夏橙，果在树上越冬，为岳山增添冬色，开春即摘，为春来果少时供应的美果。 猕猴桃 秋高气爽时节，南岳山上的丛林中，可以看到一种攀附在其他树木上的藤本植物，挂着一串串褐油油的果实，它就是营养丰富的野生水果猕猴桃。猕猴桃，南岳人称之为藤梨子，国外叫维果，经科学试测，100克鲜果肉中，含维生素丙100至220毫克，为柑桔的6--8倍，比苹果高十几倍，猕猴桃既可生吃，又可加工成罐头、果酒、果汁、果酱、果干等，还可以治疗许多疾病，它味酸，甘、寒、主消渴，解烦热，下石淋、热痈等，对治疗肝炎有较好的疗效。农历八九月，南岳镇到处买到猕猴桃，而经霜后的猕猴桃味道更甘美。 雁鹅菌 每逢农历三月和八月大雁飞越高高的南岳衡山时，南岳衡山便有许许多多男女老少，背着竹篓或提着竹篮，在树林草丛中忙着寻摘雁鹅菌。南岳山上有菌数十种，唯有雁鹅菌是上品。雁鹅菌吐浅棕色，形状如伞，小至铜钱，大至菜碗，均质松肉肥，馨香甜美，鲜嫩可口。下面、调汤、炒肉，无一不宜。更有一种别致的吃法，即把新鲜的雁菌，放在烧沸的茶油中炸熟，然后连同少许茶油用坛子贮藏起来，称为菌油。这种油只要滴少许在菜上，便觉芳香扑鼻，清凉生津，脾胃大开。过去南岳山上的寺观，常把这种雁菌和菌油，素食中的佳品。 3.美食价位和位置： 丸子爱吃，南岳物产丰富美事众多，但是价格也是个需要考虑的问题哦，据了解： 南岳美食——南岳素斋（一品香、二度梅（霉）、三鲜汤、四季青、五灯（炖）会、六子连、七层楼、八大碗、九如意、十样景。）按正常的,最低300元/席起价。吃素斋推荐有：古镇的祝圣寺、水帘洞风景区境内的“素斋堂”。丸子个人感觉两三个人就没有必要专门吃素斋席了。所以品尝一下斋饭是不错的选择，吃斋饭的好去处有山下的祝圣寺、山腰的福严寺和山顶的上封寺。 南岳美食--豆腐花1元/碗，丸子是超级喜欢吃的，吃豆腐花时间最好是早晨９点以前，在古镇都有卖。 南岳美食--南岳米粉2.5元/碗起价，有一家据说是很好吃的店面，米粉店的具体位置在：从南岳衡山牌坊直入后，走到南岳小商品批发市场，在小商品批发市场的十字路口网右拐，直进入就可以看到右手边并排的米粉店了．米粉店附近的标志有：益加益幼儿园，还有一个酱板鸭店。 南岳美食--寿酒、寿茶、寿饼（以超市定价为准.） 南岳美食--观音笋4-6元/斤 南岳美食--广柑，蜜桔市场价. 南岳美食--猕猴桃市场价.最高的时候卖过20多元/斤 另外夜间在万寿广场（南岳古镇，距离南岳大庙后门50米左右）品尝宵夜，口味都是湖南、南岳的地方口味，以辣为主，不过也可以根据客人的要求进行加工。价格和普通的宵夜价格差不多，一般经营到凌晨3-4点。 三、『住』 在南岳衡山风景区境内，不论山下古镇，还是半山腰，或者是山顶，都配套有各档次的宾馆、酒店、招待所、旅店为各位旅客提供住宿等服务。旅游黄金周期间的价格将比淡季价格贵，山上的价格比山腰的贵，山腰的价格又比山下的价格贵。山上宾馆之参考价格：不同条件的宾馆价格有所不同，一般在150元——250元/标准间左右；招待所的价格：80元——150元/间。普通旅店：50元/间。 1、在古镇和半山腰，还分布了大量的家庭旅社可供旅客住宿，山顶不设有家庭旅社。 2、如果旅客需要在早晨看日出，建议住山顶。如没有住上山顶的房间，只能退而求其次住山腰。如果住在山腰，看日出必须在凌晨时分起床开始出发登山。 注意安全哦！