如何锻炼喝酒(怎样锻炼喝酒)

怎样锻炼喝酒


一.如何锻炼喝酒?

1.喝酒伤肝 ,中毒更惨。朋友,只要你不怕死的喝,酒量会大增。要你不怕死的喝,吐了还上。 饮酒前先喝一杯牛奶。

2.饮酒前吃两片肥肉。喝酒中不时含点盐。喝白酒的时候,要一杯白开水,一直不停的喝水,不容易醉。喝啤酒的时候,要勤上厕所就没问题。

3.你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝,可提高酒量,其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素,当然,后天的磨练也有一定的影响。

4.这里有个小窍门:一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品,如醒酒汤、葛类制品等,据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明,就不用明讲了,相信你会的。

5.不过,凡事不能过量,别为了逞强,而伤了身体。饮酒算不上是好的嗜好!!应尽量少饮为妙,酒量的大小主要原因是;个人的肝脏解毒能力,锻炼有一定作用,但不是主要原因。

6.也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能。碰上推不开的应酬,最好婉言谢绝!或推托身体不适,并晓之以理劝君也少饮为妙。

7.饮酒会上瘾的,过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯。长期饮酒会造成肝损坏、脂肪肝。大量饮酒还可能引发猝死(酒精中毒)先小五杯,感到不适,马上去洗手间,吐出来。

8.这一点很重要,一定要吐出来。回来后你装作像没事一样,继续进行。反复几次。记住,最后一定要吃点面食!再以后,你很可能成为有一定水平的酒陪。

一.如何锻炼喝酒?


二.如何锻炼喝酒的能力

1.简单应急。有的时候突然接到饭局通知,而且知道酒少不了。可以在去之前喝点牛奶,牛奶能够保护胃免受刺激。吃饭时多点高脂肪食物,保护胃口的同时小幅度提高酒量。

2.找出自己的喝酒规律。有人适合慢慢饮酒,细水长流;有人适合大口喝酒,瞬间进胃;有人爱喝啤酒,有人爱喝白酒等。

3.喝酒的时候尽量按自己的身体吸收规律进行,喝自己擅长的。酒桌上不要简单的跟随别人的节奏,自己对自己心里一定要有数。

4.本质上提高酒量。若想从本质上提高酒量,可以平时自己多饮酒。这不是提倡酗酒,而是平时适当的喝酒,让自己的身体逐渐适应酒精。

5.酒前1.喝酒之前,吃饭只能吃7分饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)。2.喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。

6.饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。

7.3.不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。

8.这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。4.秘诀:喝酒之前半小时,先喝一杯必奇。

9.这个东西是蒙脱石散,可以黏在胃粘膜上,锁定酒精,从而使酒精不被人体吸收。酒中1.喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐等一起喝,这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。

10.2.喝白酒,不可一饮而尽,应分成几口喝。喝啤酒,应待啤酒沫落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受,重则“现场直播”。

11.3.喝酒的间隙可以喝杯酸奶,酸+醇=水。5.宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

12.饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

13.6.食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

14.但一般说来,所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇,不宜多吃。7.不要混饮。酒因为品种不一样,其各种成分也不一样,喝这种混合后的酒,容易让人感觉不适。

15.8.酒可以加热后喝。酒加温后可以减少醛类物质。9.小口喝。小口喝酒有助于酒精消化,不容易醉。10.喝酒时多吃蔬菜。

16.蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。11.不要空腹喝酒。空腹喝酒没有食物的缓冲作用,让人很容易醉。酒后1.酒后不要想用喝醋、喝茶的方式解酒,因为醋和茶都没有解酒效果。

17.2.酒醉后最好不喝浓茶,可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会使头疼加剧。

18.如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

19.很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。3.甜点加水果。

20.饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。

21.4.饮酒后,尽量饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。5.酒后如发生呕吐不止,应立即找来一瓶矿泉水喝下,以免胃里已没有东西而呕出血来。

22.6.呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物。7.睡觉之前在床头放置一个盛器,以免睡后惊醒,欲呕吐,但还未到达洗手间,就吐出来。

23.8.喝酒后的第二天,若感胃酸,请服用胃舒平,等胃酸缓解后再喝水。9.惹感胃痛,可适情况服用其他胃药,切记不可服用止疼药,因为止疼药对于胃疼疗效甚微。

24.10.早点可选用豆浆、牛奶一类的热饮。若还需上班者,可选用脉动、红牛等提神饮料,以保证不耽误工作。11.酒后不要洗澡。

二.如何锻炼喝酒的能力


三.怎样锻炼酒量?

1.其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素,当然,后天的磨练也有一定的影响。饮酒前先喝一杯牛奶。饮酒前吃两片肥肉。

2.喝酒中不时含点盐。 喝白酒的时候,要一杯白开水,一直不停的喝水,不容易醉。喝啤酒的时候,要上厕所就没问题。

3. 你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝,可提高酒量! 这里有个小窍门:一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品,如醒酒汤、葛类制品等,据说效果不错!

4.提高酒量:酒醉恶心,十分难受,你可用樟木葛根各一两,煎水半碗,在喝酒前半小时服下。在吃酒半小前用几片甘草,一两白糖兑开水小半碗服下。

5.两种办法都可大大提高酒量。 醉酒速醒:用生绿豆一两研未,加茶叶泡水服下立解酒醉。 千杯不醉:钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。

6.用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。

四.怎么锻炼酒量

1.有一次我和朋友一起去喝酒,但是那个朋友喝了很多都没事,他告诉我,说他来喝酒之前先喝了一杯牛奶,因为喝酒的时候只要肝受到了酒精的侵害人就会醉,而牛奶有保护肝的作用,所以他喝了很多都没醉,不要刻意锻炼酒量这样会损害身体保护好肝是最重要的。

五.怎么锻炼酒量?

多喝酒,然后就是喝酒的时候多喝点茶水就行。

六.如何锻炼自己的酒量

1.每天喝到你的量,第二天要比前一天的多点,这样就能锻炼出来了,不过酒喝多对人体不好,我告诉你一个方法既可以喝很多又不会醉的方法,很管用的,葛根*1钱,在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒,酒精可解,所以人不会醉 喝酒:有的人是天生的;而有的人则是天长日久喝出来的,不能一概而论。

2.首先;你得先把白酒的量练上来;喝个半斤八两的,不在话下。在此,我可先向你透露点小密决:你可先慢慢的学;一次少喝,多喝几次(第一次可先喝一点;以后可一点点的增加);喝过了几次就好了,逐步地就能喝了。

七.怎么锻炼自己的酒量?

1.建立你少喝点, 不过为了应付。我给你几招啊: 营养师教你十妙招 饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜; 估计饮酒多时,提前服用RU21安体普复合片,以快速分解酒精增大酒量,保护肝脏。

2.也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量; 喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块; 喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。

八.怎么练酒量、、

1.拥有好酒量其实很容易,一,喝酒之前多喝水,水能冲淡酒精含量。二,吃解酒丸,这个应该很有用吧,试过就知道。

2.三,就是多练习多喝。慢慢的你就能拥有好酒量了。四,多做辛苦的工作,告诉你,农民通常很能喝酒,而且每次夏季收割的时候,都要准备救,没次下田回来,必定拿着酒来喝,我有一个大学同学,他天天拿着高度数的酒来喝,跟他生活,你会知道他离不开酒,原因很简单,大量的运动,用酒来补充能量,让他对酒依赖了,所以他已经成为一个酒迷。

3.五,练内功,这是传说中千杯不醉的方法,内功消耗大,对营养需求厉害,所以有内功的人,吸收酒比平常人快。

九.怎么样才能练出酒量

1.最初,酒量取决于肝脏中酶的含量,乙醛脱氢酶的含量越高自然酒量越大, 酶含量说明你消化酒精的能力,而这种酶的确只与遗传因素有关,先天既定的!

2. 但如果你大脑和血液耐受酒精的能力较强,身体强壮,没有疾病,不对酒精过敏,则显示出的酒量也较强。因此可以通过练习,提高身体的耐受能力,这就是酒量能练出来的原因,可见此种说法也非空穴来风。

3. 最后,饮酒还受环境和心理因素的影响,如果逐步提高饮酒量而身体恰又能顶住,下次饮酒就有了心理暗示,经过几次心理暗示逐步强化,也会"提高酒量"。

4. 综上,酒量也可说是先天后天的综合作用,是有个体差异的,不过如果想练酒量可以逐步提高,只要不是一次猛增,应该可以尝试一下。

十.怎样才能锻炼出酒量?

1.喝酒应该注意以下几个方面: 不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。

2.不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3. 至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。 由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

4.还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。

5.如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

6.很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。 宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

7.饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

8. 食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

9. 甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。

10.甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。 预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。

11.由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。 宿醉对策。 所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。

12.这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。

13. 1喝完第一杯后,要过三十分钟再喝第二杯,如果想再喝第三杯的话,一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想,尽量不要伸手拿第四杯了。

14. 1喝烈酒时别忘了加冰块。 1空腹、疲倦或洗澡时,还是暂时别喝为宜。 1吃药后绝对不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后,更是绝对不能喝酒。

15. 要是非喝不可,让你来看看如何科学提高酒量。 有些时候,酒是必须得喝的,酒品如人品这句话好像这句话很早就有了。

16. (以下有些方法可能是偷机取巧噢^_^) 饮酒前先喝一杯牛奶。饮酒前吃两片肥肉。喝酒中不时含点盐。 喝白酒的时候,要一杯白开水,一直不停的喝水,不容易醉。

17.喝啤酒的时候,要勤上厕所就没问题。 你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝,可提高酒量 其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素,当然,后天的磨练也有一定的影响。

18.这里有个小窍门:一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品,如醒酒汤、葛类制品等,据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明,就不用明讲了,相信你会的。

19.不过,凡事不能过量,别为了逞强,而伤了身体。 饮酒算不上是好的嗜好!!应尽量少饮为妙,酒量的大小主要原因是;个人的肝脏解毒能力,锻炼有一定作用,但不是主要原因。

20.也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能。碰上推不开的应酬,最好婉言谢绝!或推托身体不适,并晓之以理劝君也少饮为妙。

21.饮酒会上瘾的,过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯。长期饮酒会造成肝损坏、脂肪肝。大量饮酒还可能引发猝死(酒精中毒) 先小五杯,感到不适,马上去洗手间,吐出来。

22.这一点很重要,一定要吐出来。回来后你装作像没事一样,继续进行。反复几次。记住,最后一定要吃点面食!再以后,你很可能成为有一定水平的酒陪。

23. 担高酒量:酒醉恶心,十分难受,你可用樟木葛根各一两,煎水半碗,在喝酒前半小时服下。在吃酒半小前用几片甘草,一两白糖兑开水小半碗服下。

24.两种办法都可大大提高酒量。 醉酒速醒:用生绿豆一两研未,加茶叶泡水服下立解酒醉。 千杯不醉:钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。

25.用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。

26. 坚持天天喝一点,三五年之后肯定酒量大增 酒量不是肌肉组织,不能练大,反而可造成肝脏变大和损害,长期大量饮酒影响健康,偶尔喝酒海量而清醒是因为身体状况当时不错,同样酒量的人,天天喝的比间隔几天喝的危害大的多,在下曾是一位酒场上的“金牌三陪”,单位,朋友凡有聚会,接待无不邀某同乐,席间推杯换盏,气氛昂然,时过境迁,身受其害,精尽神亡,妻离子散,劝君偶而一豪饮,长日保健康,莫要用青春赌明天,也赌不起!

27.!! 先含在嘴里,然后再悄悄吐到毛巾里或出去吐掉。 最好的办法就是装醉,然后就睡 喝酒的时候千万不推三阻四的,也不要做假,那样会给人不好的印象。

28.自己不能喝酒的话就该直接说出来,那样一般别人都不会为难你的。到一定要喝的时候就少量点,比如说总结酒。

29.还有可以在酒前喝点解酒灵什么的,不要吃海王金尊,那个吃了就想吐。不过喝过酒之后再吃那个倒可以。如果你长期要应酬的话,就有必要锻炼一下酒量了。

30.还有在酒前吃一碗饭,千万不要饿着肚子喝酒,也不要吃太饱,那样酒能喝多一点。酒桌上东西不要吃杂了,一般吃点清淡的和喝点汤,饮料就好了。

31.这些是我的经验,合不合适你就不知道了。有时如果实在不能喝了可以找个好朋友代喝。还可以到厕所去把东西都吐出来,那样就不会那么难受了。

32.不过还是吃点解酒比较好。 这是中国人的传统,自由和醉了才有诚意。我的方法时作点小手脚,这就象变魔术一样。

33.方法是找一个你的同伴(或酒店的服务小姐)事先用同品牌的酒瓶装上凉白开水(滴入少许白酒)。在你和其他人干杯后由她给你到上凉白开水,关键的是一定要使你的杯子内有酒味。

34.这个方法是很奏效的,我用它干倒了很多人,也拿到了不少项目,产生了很大的经济效益。不过时候一定要给服务生小费的吆。

35. 酒量小,但又不得不喝,迫不得已,我知道你的感受。上了酒桌,少说话,让你喝你就喝,让别人知道你是一个实在的人,有时会放你一马,越多说话,酒喝得越多,要根据你的酒量,如果你感觉差不多了,就不要再喝了,在你面前放一个玻璃杯,倒上茶水。

36.喝完酒后假装喝水,其实要把酒吐在杯子里。另外,在冬天的话,假装擦嘴,可以把酒吐在袖子上,这个方法有点。

37.。。只要是能少喝酒什么方法都得一试。 酒里掺水但不要让人发现,要么把酒吐在地上或茶水里,要么带一条毛巾、手帕之类,偷偷吐进去,在不被人发现的情况下偷偷拧干。

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