红酒白酒啤酒哪个热量最低？酿酒品种热量大比拼
1. 酿酒品种热量简介
在比较红酒、白酒和啤酒的热量之前，我们需要先了解一下酿酒品种的热量有多高。酿酒酒精度越高，热量也就越高。白酒是以高粱、小麦等为原料，酒精度往往在40度左右，热量比较高。红酒和啤酒则相对较低，红酒的酒精度一般在12%-14%之间，啤酒的酒精度则在3%-5%之间，因此热量相对较低。
2. 红酒的热量相对较低
相比于白酒和啤酒，红酒的热量确实是相对较低的。一杯150毫升的红酒的热量平均在110卡左右，相比之下，同等体积的啤酒的热量也差不多在110卡，而同等体积的白酒的热量则高达240卡。这也是为什么喝红酒配餐比较流行的原因之一——不同于其它两种酒，红酒可以在品尝过程中带来更低的热量摄入。
3. 白酒的热量超高
白酒的热量确实是相当高的，尤其是在饮用量过大的情况下，很容易导致热量摄入过多。一瓶烧酒的热量甚至可以比一大碗米饭还要高，因此白酒也是容易引起肥胖的罪魁祸首之一。另外，白酒酒精度高，喝多了也容易醉倒，对身体健康更为不利。
4. 啤酒的热量相对较低
虽然相对于红酒来说，啤酒的酒精度和味道都要淡一些，但是热量并不比红酒差太多。一瓶355毫升的啤酒热量平均在150卡左右，相比之下，同等体积的红酒热量则在110卡左右。另外，啤酒富含麦芽、酵母等成分，这样的成分可以帮助维持肠胃健康，同时啤酒也被认为有一定的美容作用。
总之，相比于白酒，红酒和啤酒的热量确实是要低不少的。虽然在量上不能够放纵，但是在适度饮用的情况下，三种酒对身体都有一定的保健作用。
