1.酒与枸杞的搭配
喝酒是现代人的一种生活方式，不少人会加入一些食材来搭配饮用，这样不仅能够增加酒的口感，还能增强身体健康。枸杞是现代人比较喜欢搭配酒的一种食品，不过很多人并不清楚在喝1L酒的时候，需要多少枸杞来搭配饮用呢？下面我们就来探讨一下这个问题。
2.酒与人体的关系
首先我们需要了解一下酒对人体的影响，喝酒过多会造成人体一系列的损害，其中最为常见的就是肝脏和胃部的损害。尤其是脂肪肝、肝硬化等疾病都与过量饮酒有很大关系。因此喝酒要适量，不要过度饮用。
3.喝酒搭配枸杞有益健康
适量饮酒需要搭配些许的食品，比如说枸杞，同时枸杞也是一种非常好的中药材。枸杞不仅可以提高免疫力，还有助于改善血液循环和视力，对肝脏和肾脏也有良好的保养作用。因此，在适量饮酒的时候，少量加入枸杞，能够更好的带来健康效果。具体来说，喝1L酒需要加入约20g的枸杞，这样可以起到比较好的搭配效果。
4.总结
总之，适量饮酒可以搭配些许其他食品，其中枸杞是非常好的一种选择。在喝1L酒的时候，加入20g左右的枸杞，能够带来比较好的搭配效果。但是需要注意的是，喝酒过度会对身体造成损害，不论是加入枸杞还是其他食品，不要超过适量的饮用上限。
