1. 选择适合自己的酒
喝白酒不易醉，首先要选择适合自己的酒。不同的酒有着不同的酒精度数和口感，选择合适的酒可以降低醉酒的可能性。一般来说，酒精度数低于40度的白酒更容易消化，也更不容易让人醉倒。
此外，每个人的身体状况和饮酒经验也不同，有些人酒量较大，可以选择酒精度数较高的酒，而有些人酒量较小，应该选择酒精度数较低的酒。因此，在选择酒的时候，需要根据自身情况来进行选择。
2. 控制饮酒速度
在喝白酒的时候，不要贪杯，过快地饮酒会让身体无法消化酒精，增加醉酒的风险。 要控制好饮酒的速度，一般来说，每隔10分钟左右喝一口，让身体逐渐适应酒精，可以降低醉酒的概率。
此外，不要空腹喝酒，一定要在吃过饭之后再喝，这样可以避免酒精过快地进入身体，造成身体负担。同时，喝酒的时候不要猛灌，应该慢慢品味，让身体逐渐适应酒精。
3. 注意配餐
在喝白酒的时候，搭配适当的食物可以起到缓解酒精对身体的影响，降低醉酒的风险。应该选择富含淀粉、蛋白质、维生素的食物，比如米饭、面条、鸡蛋、鱼肉等。这些食物可以减缓酒精的吸收速度，延缓酒精对身体的影响。
此外，在餐前和餐后喝水也很重要，可以让身体充分补充水分，缓解酒精对身体的影响。但是，不要喝碳酸饮料和含气饮品，这些饮品会刺激胃肠道，加速酒精对身体的吸收和影响。
4. 注意身体状况
在喝白酒的时候，需要注意自己的身体状况。如果身体出现不适、感觉醉意来袭，应该尽快停止饮酒，并及时休息。此外，饮酒后不要驾车或者做其他危险的活动，以免造成事故。
最后，应该保持开心和放松的心态，不要过分紧张和焦虑。在愉悦的氛围中，可以更好地享受白酒带来的美好体验，同时也可以减少醉酒的可能性。
