喝酒小技巧:怎么喝酒不醉的小技巧?

  人的身体中本来就有两种酶是能够解酒的,这两种酶的多少决定酒量的大小。除此之外就是一些喝酒的小技巧了。那么怎么喝酒不醉?有哪些小技巧可以用呢?


  1、不能空腹喝酒


  喝酒前先吃一些饭菜填填肚子,不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。


  2、喝酒要小口小口喝


  饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。


  3、喝酒前可以喝点牛奶


  喝酒前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。


  4、喝酒时如果有乙肝最好


  饮酒时,吃什么东西最不易醉牵以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。


  5、不要喝刺激性的饮料


  喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐等一起喝,这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。


  6、不要混饮


  酒因品种不一样,其各种成分也不一样,喝混合后的酒,容易让人感觉不适。


  7、喝酒喝温酒比较好


  温酒,即用火或热水将酒温热后饮用。温酒去寒还能去掉有害物质。酒中的甲醇沸点是64℃,乙醛的沸点是21℃,加热时,它们就会转变成气体挥发掉,从而消除或减少酒中这类有害物质对人体的毒害。


  此外,酒在加热过程中沸点为78.3℃的酒精也会挥发一些。所以,白酒加热后再喝也更安全。白酒入口的温度以30℃~40℃为佳。不仅如此,酒在加热过程中,乙醇也会挥发一些,使酒的浓度稍有降低,而且热酒喝到肚里容易排泄。


  因此,喝热酒不易醉人,并能减轻其中有害物质对身体的毒害。当然,对酒加温要有一定限度,如果太热,会使酒中的主要成分乙醇大部分或全部挥发掉,酒太热,饮后会伤肺。


  之后就是解酒的问题了,解酒的话,小编推荐灵芝、蜂蜜生姜水、苹果汁,豆类制品等。