第一次喝酒该怎么喝?这些技巧一定要谨记!

  喝酒是要掌握方法的,要不然容易醉,还容易对身体造成损伤,尤其是第一次喝酒的时候。那么第一次喝酒该怎么喝呢?这些技巧一定要谨记:


  一、酒不能和什么同食


  喝酒不能吃海鲜:海鲜中含有大量的嘌呤醇,可诱发急性痛风,酒精有活血的作用,会使患痛风的概率加大。


  喝酒不宜吃柿子:柿子中富含鞣酸,能和胃液中某些成分发生反应,生成不溶于水的沉淀物,不利于食物的消化吸收,引起肠道梗阻。


  喝酒不能吃凉粉:凉粉在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留功夫,因此增多人体对酒精的吸收,同期也增多了酒精对胃肠的刺激,减缓了血流速度,延长了酒精在血液中的停留功夫,促使人醉酒,危害健康。


  喝酒不宜食红薯:饮酒时和饮酒后3小时内不宜进食红薯。因为红薯和胃酸发生反应,能生成不溶于水的坚硬结块,损害消化功效。


  喝酒不能吃熏腊食物:熏腊食物含有较多的亚硝胺和色素,与酒精出现反应,不光伤肝,而且损害口腔、食道与肠胃粘膜,还会诱发癌症。


  喝酒不能吃头孢:


  酒类和头孢一起服用会引起严重的化学反应,此种化学反应称之为双硫仑效应。双硫仑效应是一种严重时可以致死的化学反应:


  第一、轻则服用后会出现周身的皮肤发红、瘙痒,周身皮肤的皮炎、红疹、湿疹、斑疹、丘疹甚至出现风团,抓后融合成片的情况。


  第二、严重时会出现循环系统的症状,例如胸闷、气短、心悸、心前区不适,伴随明显的呼吸困难。


  第三、最严重时还会出现头晕、头疼甚至一过性的意识丧失,伴随严重的过敏性休克,会出现血压测不清,脉搏细速,尿量减少,皮肤苍白、湿冷等临床症状。如出现上述临床症状,必须到医院的急诊科进行急救,否则会引起致死样过敏性休克。


  二、第一次喝酒有什么样的技巧


  1、不要空腹饮酒。因空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防法就是在喝酒前,先食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍,因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。


  2、宜慢不宜快。饮酒后5分钟乙醇进入血液,30~120分钟,血中乙醇浓度达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高快,很快会出现醉酒状态。若慢慢饮,就有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。


  3、食饮结合。饮酒时,吃猪肝能防止喝醉。因猪肝营养丰富,可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B丢失,而猪肝是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。但一般说来,所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇,不宜多吃。


  4、不要混饮。酒因品种不一样,其各种成分也不一样,喝混合后的酒,容易让人感觉不适。


  三、第一次喝酒如果喝醉了,不能做什么事情


  1.不要马上去睡觉。


  大家都知道酒精是靠脏器肝脏来进行消化的;而人睡觉之后各个脏器的代谢会变慢,长期以往的化就很容易患上酒精肝;如果喝的伶仃大醉那就更不要睡觉了,因为如果酒精无法在肝脏中被稀释的化是会中毒的,到时候送去医院那可就麻烦了。


  2.不要马上洗澡。


  有些人喝酒之后,会选择洗个冷水澡来让自己醒醒酒,其实这个结论是错误的。洗冷水澡,不仅不能醒酒还会影响肝脏工作,也容易患上感冒。


  有些人就说了,那我洗热水澡呢?洗热水澡也不行。热水澡的热气容易让人产生呕吐等症状,本来就已经喝多了,现在热水一刺激,不堪设想啊~


  3.不要马上运动。


  大家都知道喝酒喝多了之后会很想尿尿,没错,酒精是利尿的。频繁尿尿体内的水分肯定流失的非常的快,这个时候你要是再去运动的话,那身体就会很容易缺水。


  4.不要吃醒酒药。


  市面上的醒酒药琳琅满目,但是小编不建议大家在酒后进行服用,醒酒药看起来是可以让人暂时摆脱醉酒的症状,其实只是缓解而已,相反会把醉酒的时间大大的延长。如果想醒酒的化还是多喝一点水来的安全。


  5.酒后不要使用取暖器或电热毯。


  喝酒过量之后,很多人会身体发冷,回到家之后马上就睡在电热毯上或开启取暖器,这是非常不科学的。喝酒之后,血管会扩张,新陈代谢就加快了,血压升高,心跳加快等等。如果感觉到冷需要取暖的化可以考虑多盖辈子以及热水袋较为安全的方法。


  除了上述知识点之外,人喝醉了要注意安全,不能开车,不能独自一人。