糯米酒就是米酒，有些人称它为酒酿，北方人称为"甜酒"也有些地方的人称之为"米酒水"因为它是糯米里天然发酵出酒液，酒酿颜色最初成型时是，乳黄色的，浓稠带米粒，后来经历时间的洗礼，慢慢变成赤黄色，酒体清澈无浑浊。今天来看看喝糯米酒有什么好处？糯米酒的功效。
一、糯米酒的介绍
米酒，又叫酒酿，甜酒。旧时叫"醴"。用糯米酿制，是汉族传统的特产酒。[1]
主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为"米酒"或"甜酒"。用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒。其酿制工艺简单，口味香甜醇美。含酒精量极低，因此深受人们的喜爱[2]。我国用优质糙糯米酿酒，已有千年以上的悠久历史。米酒已成为农家日常饮用的饮料。现代米酒多采用工厂化生产
二、糯米酒的制作
将糯米淘洗干净，用冷水泡4－5小时，笼屉上放干净的屉布，将米直接放在屉布上蒸熟。因米已经过浸泡，已经涨了，不需要象蒸饭那样，在饭盆里加水。蒸熟的米放在干净的盆里，待温度降到30－40度时，按比例拌进酒曲，用勺把米稍压一下，中间挖出一洞，然后在米上面稍洒一些凉白开，盖上盖，放在20多度的地方，经30小时左右即可出味。天凉时，如家里室温在20度，可用棉衣将盆包焐起来。中间可打开看看，可适量再加点凉白开。糯米酒做好后为防止进一步酒化，需装瓶放入冰箱存放，随时可吃。苏州的酒药上面有用量的指示。做糯米酒的关键是器皿干净，绝不能有半点油花。最好在做前，将要用的蒸锅、笼屉、屉布、盆、盖、拌勺等统统清洗一遍。如沾了油花，肯定做不成功，米会出绿、黑霉，要不得。如米面上有点白毛，属正常，可煮着吃。下面的可直接吃。为保证干净，特意用了一新的屉布，这块就留着蒸糯米用了，蒸包子什么的，用玉米叶当屉布即可。[5]
步骤
1首先泡糯米，大概两三个小时,用手能轻轻捻碎即可。
2沥干水分再用清水冲洗干净
3蒸，蒸好后等它冷却至30度左右（用手摸不烫手）
4用缸装好
5用凉开水拌酒粉
6把酒粉连水一起跟米混均匀，用手拌反复好几遍，总之一定要均匀
7最后把它装起来，压紧，再把中间挖个洞，深点（出酒了那里才能看到）
做酒最好要在冬天做，（立春之前）做好的可以一直放着一年都不会坏，现在天很热做好了，一段时间就要喝要不然很快就坏了，如果冬天做酒要把他围起来放，也就是保温，要到一定的温度才会出酒，大概的温度就是用手摸感觉暖暖的就行，出酒了就可以把围的东西拿掉了
三、喝糯米酒的好处
1、对风湿性关节炎，腰酸背疼，手脚麻木都有很好的食疗效果，热饮效果最佳。
2、对畏寒、宫寒、缺奶的女性来说，是天然的滋补佳品，米酒里含有大量的维生素，氨基酸与微量元素，它还能促进血液循环，促进乳腺发育，对女性是百利而无一害。
3、常喝常年轻，米酒具有加强新陈代谢的作用，帮助人们日常中快速消化多余的脂肪，一般常喝米酒的人，其色容貌都比一般的人好。
4、米酒还是一种很好的作料，随着米酒价值被人们不断发掘，不少知名大厨已经离不开米酒，做菜时加上一点儿能大大提升菜肴香气喝味道。
糯米酒甘甜芳醇，能够刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助于消化。糯米经过酿制，营养成分更容易被人体吸收，特别是中老年人、孕产妇和身体虚弱者，是补气养血的佳品。用糯米酒炖制肉类，能够使肉质更加细嫩，易于消化。糯米酒还有提神解乏，解渴消暑，促进血液循环，润肤的功效。
来源：网络
