红酒虽然是酒，但是也有很多功效，比如说美容养颜，有助于睡眠等，是很多人都喜欢喝的，那么每天喝红酒会胖吗？红酒有减肥功效吗？小编详细和大家说道说道。
每天喝红酒会胖吗？
每天适量饮用红酒是不会胖的。
红酒中的酒精和糖分是红酒的热量来源，100ml葡萄酒的热量约为96大卡，热量不算高，适量饮用是不会发胖的，但是若是过量饮用红酒，酒精和糖分分解会产生大量能量无法消耗，就会转换为脂肪储存在体内，从而引起发胖。
红酒有减肥功效吗？
红酒适量饮用是有一定减肥效果的。
红酒中含有大量的单宁、维生素C、E和胡萝卜素，具有抗氧化能力，能提高人体的正常代谢功能，红酒中还含有一种鞣花酸，能在一定程度上抑制脂肪细胞的发育，红酒还有活血暖身，促进血液循环的作用，能有效较少体内水分，减轻水肿。
红酒一次喝不掉怎么办？
若是红酒开瓶后一次性喝不完，建议用抽气筒抽走瓶中的空气，再把木塞塞上，可以放于阴凉通风处保存2-3天，但是要注意尽量保持瓶身直立，因为木塞与空气接触过会有细菌，建议红酒尽快喝完，开瓶的红酒保存时间越长，红酒的口感会变差甚至被氧化。
喝红酒的好处有哪些？
1、滋补作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质等营养元素，都是人体必需的营养物质，葡萄酒中的营养元素都能直接被人体消化吸收，体弱者适量饮用葡萄酒能补充适量营养。
2、美容养颜
红酒中含有的单宁能紧致肌肤，具有美颜的作用，红酒中还含有丰富葡萄多酚，有抗氧化和促进血液循环的功效，适量饮用红酒有美容养颜的作用。
3、改善睡眠
红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，对促进睡眠有一定的辅助作用，不仅能改善睡眠质量，还有助于调节睡眠周期，适量红酒还能舒缓紧张情绪，放松心情，对睡眠不规律和压力大晚上无法入睡的人，睡前半小时喝适量红酒能在一定程度上促进睡眠。
怎么喝葡萄酒不会发胖？
1、不要在饭前喝葡萄酒
在饭前喝葡萄酒身体会先分解酒精释放能量，而食物中的糖分、脂肪所分解产生的葡萄糖和脂肪酸就会转变为脂肪囤积在体内，引起肥胖，因此，不在饭前喝葡萄酒能避免肥胖。
2、睡前适量喝葡萄酒
葡萄酒最适合在睡前喝的，这时候人体内的食物几乎代谢完全，适量的喝葡萄酒能供给身体能量，不会出现饥饿感，并且酒精还有一定的催眠作用，对促进睡眠也十分有效，更不会出现发胖的现象。
3、一天喝多少合适？
凡事都讲个适量的嘛，什么酒喝太多了都不好呀，葡萄酒和其他酒一样喝到了会醉，喝醉直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降。
葡萄酒一直都是女性朋友的最爱，适当地饮用有助于调节血液循环，美眉们适量饮用葡萄酒美容养颜又不会发胖哦。
