黄酒蒸鸡蛋功效与作用,黄酒蒸鸡蛋的做法

  鸡蛋是最常见的一种食物,我们平时几乎每天都会吃到鸡蛋,很多人家中都会经常做鸡蛋吃,鸡蛋的做法也有很多,黄酒蒸鸡蛋是很多人爱吃的一种鸡蛋吃法。Content kteh hiqtcam8456201


  黄酒蒸鸡蛋的做法

  食材:土鸡蛋两个、黄酒适量、枸杞适量。

  做法:

  1、黄酒倒入碗中,将枸杞加入搅拌均匀;

  2、加入适量清水;

  3、直接打入鸡蛋,撇去上面的泡沫;

  4、放入蒸锅,水开后再蒸5分钟左右,关火焖上两分钟出锅即食。

  黄酒蒸鸡蛋功效与作用

  黄酒蒸鸡蛋,冬季的最好补品。在白酒、葡萄洒、啤酒、黄酒这些常见的酒类中,黄酒的营养价值是最高的,黄酒不仅含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物及维生素,还含有多种的有机酸、酯类物质及矿质元素,完全具备了“含有多种氨基酸,发热量高,易被人体消化吸收”这三项认定营养食品的必要条件,被形象地誉为“液体蛋糕”。

  1.含有丰富氨基酸

  黄酒味香浓郁,口感清醇,富含氨基酸等物质,有助于血液循环、养血健脾胃。红糖润心肺、和中助脾、缓肝气、解酒毒、补血破瘀;桂圆补心脾、益气血、健脾胃;生姜汁性味辛、温,入肺、胃、脾经,散寒止呕、行血驱寒;黄酒蒸蛋可活血暖胃,冬日里吃些黄酒蒸蛋更是美味无比。黄酒的主要成分除乙醇和水外,还含有18种氨基酸,其中有8种是人体自身不能合成而又必需的。这8种氨基酸,在黄酒中的含量比同量啤酒。葡萄酒多一至数倍。

  2.易于消化

  黄酒含有许多易被人体消化的营养物质,如:糊精。麦芽糖、葡萄糖、脂类。甘油、高级醇、维生素及有机酸等。这些成分经贮存,最终使黄酒成为营养价值极高的低酒精度饮品。

  3.舒筋活血

  黄酒气味苦、甘、辛。冬天温饮黄酒,可活血祛寒、通经活络,有效抵御寒冷刺激,预防感冒。适量常饮有助于血液循环,促进新陈代谢,并可补血养颜。Content e68b9d45000d46ea96deb9bd8a4...


  黄酒蒸鸡蛋的其他做法

  一、红糖黄酒蒸蛋的做法

  红糖黄酒蒸蛋食材:土鸡蛋两个、黄酒适量、红糖适量。

  红糖黄酒蒸蛋的做法步骤如下:准备所需食材;黄酒倒入碗中,将红糖加入搅拌均匀;加入适量清水;直接打入鸡蛋,撇去上面的泡沫;盖上保鲜膜,放入蒸锅,水开后再蒸5分钟左右,关火焖上两分钟出锅即食。

  二、桂圆黄酒蒸蛋的做法

  桂圆黄酒蒸蛋食材:桂圆100g、黄酒150g、鸡蛋7个、红糖适量。

  桂圆黄酒蒸蛋的做法步骤如下:桂圆去壳用水清洗,平摊到盆底,滴点食用油;打鸡蛋,倒入适量黄酒,撒一些红糖;放到锅里蒸十分钟左右即可食用。Content yuan 2db0531a39509845ee27d5...


  三、肉末黄酒蒸蛋的做法

  肉末黄酒蒸蛋食材:鸡蛋2个、猪肉馅少许、食盐适量、葱少许、生抽适量、黄酒适量、胡椒粉适量、白糖适量

  肉末黄酒蒸蛋的做法步骤如下:

  1、鸡蛋打到碗内,放盐,用手动打蛋器或筷子顺一个方向将其打散后,碗内倒入温水,搅拌均匀;温水和鸡蛋的比例大约2:1;温水要用白开水,放温后使用,温度大概在30度左右。

  2、用滤网或滤布将蛋液过滤一道,过滤后的蛋液色泽单一,没有气泡沉淀。

  3、待蒸锅内的水烧滚后,将蛋液放入蒸笼内大火蒸10分钟左右(蒸蛋时用筷子给蒸笼压出个缝隙,蒸笼内不易形成水滴,保证蒸蛋表面的光滑)。

  4、蒸蛋同时另起锅,锅内倒少许油,将肉末炒熟。

  5、10分钟后打开蒸笼,撒入肉末后盖上蒸笼,再蒸2分钟左右;起锅前撒上葱花即可食用。

  来源:网络