红酒，一种用葡萄制成的酒，对于很多不爱喝酒的人来说，如果有了必须要喝酒的常喝，一般就会少了的喝一点红酒。红酒相比较白酒来说，刺激性稍微小一些，因此，喝红酒对身体有一定的好处，那红酒怎么喝可以美容呢？下面小编就给大家简单介绍一下吧！
红酒怎么喝美容
想要喝红酒美容最好能够选择在睡觉前一个小时左右饮用。睡前喝红酒除了能够帮助美容养颜之外还能够帮助缓解身心压力，改善睡眠质量。
红酒喝多少美容
红酒中尽管含有较少量的酒精，但是也不宜过多饮用，一般每天喝50毫升就能够起到美容养颜的功效。另外如果是有需要喝红酒还帮助促进消化的，可以喝上约60~100毫升的红酒来刺激胃液分泌。
红酒的美容作用
红酒中含有的抗氧化物质能够帮助加强身体的新陈代谢有效帮助避免肌肤出现的色素沉着、肤色暗沉、皮肤松弛长皱纹等等问题。另外红酒还能够帮助去角质，有效嫩白肌肤。
红酒其他美容方法
利用红酒美容，还可以通过做成面膜或者是泡澡来实现：
1、自制红酒面膜：自制的葡萄酒面膜能够帮助有效去死皮，美白嫩肤。在调制红酒面膜的时候可以混合蜂蜜或者是搭配蛋清一起帮助增强美容祛斑作用。
2、红酒泡澡：红酒泡澡能够有效清除毛孔中存留的污垢油脂，有效帮助促进身体血液循环、激活皮肤细胞，防止皮肤过敏等等。只需要在泡澡水中加入适量的红酒搅拌均匀后泡澡即可。
红酒喝了有哪些好处
1、红葡萄酒中反而存在着一种化学物质能够预防乳腺癌，这种化学物质存在于红葡萄内，在酿酒过程中，部分被保存下来与红葡萄酒融为一体。当然，如果你只是想更好的预防乳腺癌的话，直接吃红葡萄效果会更好。
2、葡萄或是葡萄酒中存在的白藜芦醇（Resveratrol）却能够杀死这些体内不完整或是受到损伤的细胞，降低这些细胞病变造成癌症的可能性。白藜芦醇广泛存在于葡萄、蓝莓、花生和其他一些植物性食品中。
3、红葡萄酒中的白藜芦醇也能有效防治血管扩张和硬化，从而有效防止眼盲类疾病的发生，如糖尿病视网膜突变（DiabeticRetinopathy）和老年性黄斑退化（Age-relatedAacularDegeneration）等致盲疾病。
红葡萄中白藜芦醇的含量十分高，它集中于葡萄籽、果梗以及果皮中，在酿酒过程中融入了红葡萄酒内，构成了红葡萄酒诱人的颜色，赋予了葡萄酒神奇的魔力。尽管现在市面上有一些白藜芦醇补品在售，但其是否有效却让人生疑。
4、葡萄酒中有一些多酚物质能够加速大脑内部血液流动，帮助大脑分解氧分，增强大脑功能。巧克力搭配红葡萄酒一起饮用效果更为显著。
5、适量红葡萄酒的摄入有助于降低患心脏疾病和中风的风险。
6、有研究调查显示，红葡萄酒对于规范二型糖尿病（Type2Diebetes）血糖含量具有极佳的效果，茶类饮料中红茶的效果最好。
7、红葡萄酒能够抑制体内葡萄糖苷酶（Alpha-glucosidase）的活跃，减少小肠对糖分的吸收，从而控制人体的血糖含量。每天饮用2-3杯红葡萄酒有利于降低25%左右的血糖含量。
8、红葡萄酒中含有很多的抗氧化剂，它们能够促进体内新陈代谢的运作，促进体内废物排出，从而保持肌肤光泽。同时，红葡萄酒中蕴含的白藜芦醇能够刺激去乙酰化酶（Sirtuin）修复身体内的受损细胞、促进细胞再生，从而有效地防治皮肤和器官等老化。
9、葡萄中包含着一种被称为黄酮类（Flavonoids）的化合物，这种物质并不是直接地作用于防止皮肤晒伤，而是能够减少皮肤因过度曝露在阳光下所产生的化学反应。
它能够抑制人体活性氧（活性氧会和紫外线发生作用，激活黑色素细胞，造成肌肤损伤）的形成，限制皮肤和紫外线之间的反应，从而防止皮肤被晒伤，进而减少患皮肤癌的概率。
10、黄酮类化合物中拥有抗病毒、抗炎症和抗氧化剂的成分，食用富含黄酮类化合物的食品能将患感冒的概率降低33%左右，并能减少患感冒后的不适天数。
11、红葡萄酒中含有一种多酚物质，能够有效地预防牙龈发炎和其他的牙龈疾病。饮用红葡萄酒，有助于清洁口腔、抑制细菌滋生，预防蛀牙。
12、红葡萄酒中含有一种能够保护牙齿的原花青素（Proanthocyanidins），它是一种带有抗氧化作用的原生黄酮类化合物。苹果、肉桂、可可和茶叶等很多可食性的植物中也能找到原花青素。
综上所述，红酒是抗衰老的佳品，同时有助减少肌肤皱纹。红酒除了饮用以外，还可以用来擦脸，这样能让红酒中的果酸直接作用与肌肤表面，起到抗皱洁肤的作用。害怕变老的朋友喝点红酒也不错哦!因为红酒里面有一些抗氧化成分，可以让我们的代谢速度变快，体内的自由基被消灭掉，细胞更快的更新。
