女生怎么喝酒不醉的小技巧?公认的方法就是饭前吃点东西!

  女生怎么喝酒不醉的小技巧?公认的方法就是饭前吃点东西,不要空腹喝酒;中途喝酒要小口小口喝,要边吃边喝。如此可以延长醉酒。


  女生喝酒不醉的小技巧


  相比男生,女生的酒量要小得多。所以喝酒的时候要特别注意些。


  首先,不能空腹喝酒。


  因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。


  1,喝之前吃点谷物,因为大多数的谷物都是碱性,而酒呈略酸性啊,这样酸碱能中和一下!


  2.喝之前吃两个香蕉,喝500g牛奶!


  3.在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果!


  另外,在喝酒之前,想要不容易喝醉就要先将酒温一下,在温酒的过程当中,随着温度的升高,酒精的浓度也会相对的减小,这样喝起来不容易,使人喝醉。


  其次,喝酒的时候也要注意一些事情。


  1、不要混饮;


  在许多酒席上很多人都喜欢多种酒混合起来喝,这样喝酒很容易喝醉,因为不同的酒他的酒精含量有所不同。相互混杂,会引起一些变化,使人喝了之后感觉非常的不舒适,还容易产生头疼。


  2、要小口小口喝;


  有一句话叫做,感情深,一口闷,这样的喝酒方式也是很不利于身体健康的,在喝酒的时候需要慢慢的喝,并且时不时的停顿,并且喝酒的人一定不要喝碳酸饮料,因为碳酸饮料可以加快身体吸收酒精的速度,这样喝酒很容易就会喝醉。在喝酒的时候一定要记住放慢速度。


  饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。


  3、吃点蔬菜;


  由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。


  4、食饮结合;


  饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。


  如此,就能延长醉酒的时间。另外酒后要注意解酒和保养,一些水果、蔬菜等都是能解酒的。